蒲瓜(7)

  蠶豆米燒蒲瓜

  材料:

  蒲瓜1個,蠶豆米適量,糖適量,醬油適量,生抽適量

蠶豆米適量,糖適量,醬油適量,生抽適量

  蠶豆米燒蒲瓜鹽,胡椒粉

  做法:

  1、蒲瓜去皮洗凈切成滾刀塊,蠶豆米洗凈備用。

蒲瓜去皮洗凈切成滾刀塊,蠶豆米洗凈備用

  2、鍋里熱油,放蠶豆和蒲瓜一起煸炒,然后放除了胡椒粉以外的所有調(diào)料,再加些水,燒至蒲瓜軟爛,蠶豆米開花時,再放胡椒粉,煸炒一小會即可。

蒲瓜做法 蒲瓜的營養(yǎng)價值 蒲瓜種類 
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