莧菜(13)

  莧菜竹筍炒雞絲

  食材

  莧菜,竹筍,雞胸肉,紅彩椒,蔥姜蒜,油鹽醬醋。

  做法

  將所有食材切成絲。

  熱油鍋,按照姜蒜、雞胸肉、竹筍、莧菜、調(diào)味料、蔥的順序快炒。

莧菜竹筍炒雞絲

  待到食物熟了之后乘盤(無需炒到爛熟)。

  這道菜,色彩鮮艷,清脆可口,營養(yǎng)全面,極具中國菜“色香味”俱全的特點(diǎn)。

  莧菜粳米粥

  原料

  莧菜150克,粳米50克,精鹽、味精各適量。

  做法

  將莧菜擇洗干凈,入沸水中焯一下,取出剁為碎末。

  粳米淘洗干凈,以水煮米做粥,粥成入莧菜加煮5分鐘后加作料即成。

莧菜粳米粥的做法

  炒莧菜

  莧菜500克,大蒜4~5瓣,鹽、味精、食油各適量。

  炒鍋置于火上,放入少許油。

  待油溫七成熱時(shí),放入蒜片炒出香味。

  放入莧菜翻炒幾下,撒入鹽和味精裝盤即可。

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