蔥作為日常生活中常見的調(diào)味品，大家是再熟悉不過了，那么大家知道蔥除了作為調(diào)味品外，還有那些作用嗎?大家知道蔥的營養(yǎng)價(jià)值嗎?今天三九養(yǎng)生堂的小編就來告訴大家蔥的價(jià)值與功效，一起來看看吧。
蔥雖不起眼但是它含有很多的營養(yǎng)成分，它可以保護(hù)人的身體。蔥里還含有豐富的維生素、碳水化合物等多種物質(zhì)，對(duì)人體有很大好處。
蔥是佛教中的五葷之一，是百姓家常用的調(diào)味食材，是一種草本植物，生食味辛辣。蔥分為蔥葉與蔥白，它雖然普通，但是營養(yǎng)不普通。
蔥葉由于每天在進(jìn)行光合作用，所以它含有很多葉綠素及類胡蘿卜素、纖維素等;蔥白連接根，土壤內(nèi)吸收來的營養(yǎng)都需要先經(jīng)過蔥白后再往上輸送，它含有揮發(fā)油、蔥蒜辣素、烯丙基硫醚等元素。
大蔥的功效
預(yù)防癌癥
大蔥含有的果膠，可減少腸癌發(fā)生的幾率，達(dá)到抵抗癌癥的功能。蔥還含有的蒜辣素也可以不讓癌細(xì)胞繼續(xù)生長。蔥還可以降低人的胃液內(nèi)亞硝酸鹽的含量，這樣就可以預(yù)防癌癥的發(fā)生。
壯陽補(bǔ)陰
蔥所含有的維生素能夠讓人體的激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而“壯陽補(bǔ)陰”。因此，對(duì)男性來說，每周吃3次大蔥或細(xì)香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當(dāng)成調(diào)味劑，以達(dá)到壯陽補(bǔ)陰的功效。
解毒調(diào)味
大蔥味辛，性微溫，具有發(fā)表通陽、解毒調(diào)味的作用。主要用于風(fēng)寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大蔥含有揮發(fā)油，油中的主要成分為蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸鈣。另外，還含有脂肪、糖類，胡蘿卜素等，維生素B、C，煙酸，鈣，鎂，鐵等成分。
發(fā)汗抑菌
大蔥具有刺激身體汗腺，達(dá)到發(fā)汗散熱之作用;蔥油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。蔥中所含大蒜素，具有明顯的抵御細(xì)菌、病毒的作用，尤其對(duì)痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強(qiáng)。
