青椒的做法 青椒怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)(14)

  青椒的美味做法

  青椒蠔油杏鮑菇

青椒蠔油杏鮑菇

  杏鮑菇胡蘿卜切滾刀塊,青椒切片。

  鍋里倒油,燒熱倒入杏鮑菇胡蘿卜姜片,煸炒到杏鮑菇發(fā)軟。

  倒入蠔油,調(diào)入鹽翻炒均勻。

  大火把鍋里炒出的水收一下。

  放入青椒炒斷生即可。

  青椒土豆燒飛鴨

  飛鴨從冰箱拿出解凍。

  青椒洗凈切塊,土豆去皮洗凈切塊待用.

青椒洗凈切塊

  把飛鴨用開水燙一下。

  把飛鴨撈入高壓鍋,加適量水。

  放入姜,辣椒,八角,桂皮,料酒,大火煮開,小火20分鐘.

  把高壓鍋里的飛鴨與汁,全部倒入炒鍋。

  中火燉20分鐘。

  放入土豆塊。

  加糖和老抽。

  中火煮至土豆熟。

  放入青椒煮2分鐘.

  加鹽,雞精煮一分鐘即可。

青椒的做法 青椒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 青椒的食用價(jià)值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...