錯(cuò)把這物當(dāng)“人參” 險(xiǎn)些吃成腎結(jié)石(2)

  小編在此提醒大家的是,茭白好不要和家常豆腐一起食用??此茮]有問題的搭配方式,其實(shí)對身體有害無益。茭白中含有很多草酸,而同時(shí)家常豆腐中含有較多氯化鎂、硫酸鈣。這些物質(zhì)本身對于身體是無害的,但是如果這些食物“相遇”了,那他們對身體就會(huì)產(chǎn)生傷害。這兩種食材要是同時(shí)進(jìn)入人體內(nèi)部之后,會(huì)生成難溶性的草酸鈣,其不僅會(huì)造成體內(nèi)原本的鈣質(zhì)流失,還有可能導(dǎo)致鈣質(zhì)沉積成結(jié)石,直接影響身體健康。

  3、晚餐吃茭白致尿頻

晚餐吃茭白致尿頻

  茭白有利尿的作用,中醫(yī)這樣形容:“茭白性屬寒,既能有助排尿,還能幫助治療四肢浮腫、小便不利的現(xiàn)象”。可見茭白對于利尿的效果是受到醫(yī)學(xué)界的肯定的,但是如果晚餐時(shí)進(jìn)食過多的茭白,就會(huì)導(dǎo)致夜間小便增多,甚至是導(dǎo)致尿頻。

  睡眠質(zhì)量如果因?yàn)?ldquo;尿頻”而下降,小編覺得大家就要好好反省一下了。晚餐的時(shí)候一定要注意食物的選擇和搭配,不僅僅要考慮到飲食清淡,還要考慮到食物的藥理作用。

  4、多食茭白將會(huì)損傷腸胃

多食茭白將會(huì)損傷腸胃

  茭白屬于酸性食物,多食對于腸胃都是一種傷害。特別是對于胃酸較多的人群,好不好多食茭白。胃酸對于我們消化食物是有益的,但是并非多多益善,過多則會(huì)傷害胃壁,造成胃潰瘍。

  所以,類似茭白類的酸性食物,大家還是要根據(jù)個(gè)人的身體狀況,適量進(jìn)食即可。

茭白是什么 茭白的禁忌 茭白的營養(yǎng)價(jià)值 
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