炸豆腐怎么做好吃 六大功效養(yǎng)生

  豆腐是一種很常見的食物,豆腐里面的營養(yǎng)非常豐富,多吃豆腐對身體好,豆腐有許多中做法,而在這些做法中,炸豆腐可以說是好吃,那么請問炸豆腐怎么做好吃?豆腐的功效與作用是什么?孕婦能吃豆腐嗎?下面小編為大家講解。

  炸豆腐怎么做好吃

  鹵豆腐

  原料:豆腐1塊(100克),醬油、糖、大料、花椒、味精、姜、蔥各適量。

  做法

  首先要把花椒、味精、大料、姜、油、糖、蔥這些調(diào)味品給混合在一起,之后放進(jìn)鍋里熱鬧后把這些調(diào)味品煮開,即成鹵汁。將豆腐放人鹵汁中,用小火燒至各料入味,即可食用。

  栗子豆腐

  原料:豆腐4塊,豬五花肉100克,熟板栗肉150克,臘豬肉50克,冬筍50克,水淀 粉10克,蔥末、醬油、白糖、鮮湯各適量。

  做法

  1.首先要把豆腐放進(jìn)鍋里面,之后把豆腐里面的黃漿水煮出來,然后把豆腐撈出來切成丁狀豆腐,之后將臘肉洗干凈,然后把臘肉上的水瀝干,和豬五花肉、板栗肉、冬筍均切成1厘米見方的丁。

  2.將豬五花肉丁和臘肉丁放入炒鍋內(nèi),加入鮮湯,放置火上,燉至熟爛時,撈出肉丁(原湯留用)。

  3.之后用大火燒過,然后再把原湯放進(jìn)鍋里,之后再把各種食材放進(jìn)鍋里。之后在這些食材被燒開之后,加上醬油、白糖這些調(diào)味品,然后再用水淀粉勾薄芡,把它盛在湯盤內(nèi),撒上蔥末即成。

  糟煎豆腐

  原料:豆腐5塊,香糟酒75克,熟植物油100克,水淀粉10克,蔥花、姜絲、精鹽 、味精、醋、鮮湯各適量。 

  做法

  1.將豆腐投入沸水中煮透,撈出沖涼,片成1.5厘米厚的片。

  2.炒鍋放置旺火上,放入油,將豆腐攤鋪在鍋里煎。

  3.待豆腐兩面煎成黃色時,添人鮮湯,加入香糟酒、蔥花、姜絲、精鹽和 味精。燒開后,烹醋,用水淀粉勾薄芡,點(diǎn)明油,出鍋即成。

孕婦能吃豆腐嗎 炸豆腐怎么做好吃 豆腐的功效與作用 
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