孕婦吃猴頭菇的好處
1.促進胎兒生長發(fā)育
猴頭菇含有大量的高蛋白質(zhì)，可以很好的滿足孕婦孕期對蛋白質(zhì)的需求。100克的猴頭菇含量中，就富含蛋白質(zhì)26.3克，是香菇的兩倍。豐富高蛋白質(zhì)，是胎兒成長所需要的，非常有利于促進胎兒生長發(fā)育。
2.凈化血液
猴頭菇不含脂肪成分，對食物和人體中的脂肪還有促進代謝作用，能幫助降低血膽固醇和甘油三酯含量，調(diào)節(jié)血脂，利于血液循環(huán)，是心血管患者的理想食品。食用止嘔后可起到促進血液循環(huán)，凈化血液的作用，避免孕婦在孕期心腦血管疾病的發(fā)生。
3.降血糖
孕期女性的飲食量比平時會有所增加，很多孕婦都屬于高血糖患者，嚴重甚至出現(xiàn)糖尿病，而猴頭菇中含有的猴頭菌多糖有較強的降血糖作用，孕期適當?shù)氖秤媚芷鸬礁纳蒲合到y(tǒng)的作用。
4.防治癌癥
猴頭菇還含有多糖體、多肽類及脂肪物質(zhì)，能抑制癌細胞中遺傳物質(zhì)的合成，從而預防和治療消化道癌癥和其他惡性腫瘤。
5.養(yǎng)腸胃
中醫(yī)認為，猴頭菇性平味甘，有利五臟、助消化、滋補身體等功效。20 世紀 70 年代以來，現(xiàn)代醫(yī)學陸續(xù)證明猴頭菌有良好的藥用價值，臨床應用表明，猴頭菇可治療消化不良、胃潰瘍、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經(jīng)衰弱等疾病。
6.促進血液循環(huán)
猴頭菇能夠增強孕婦自身血液循環(huán)能力，這既有利于身體廢物排出，也有利于胎兒更好地吸收各種營養(yǎng)。
7.提高機體免疫力
猴頭菇有提高機體免疫力的功能，可以延緩人體衰老。
8.安眠
猴頭菇經(jīng)過蒸煮于睡前食用，對患有氣管、食道及平滑肌組織疾患者有保健作用，可安眠平喘，增強細胞活力和抵抗力。
9.美發(fā)
猴頭菇也是出色的美發(fā)食品，對頭發(fā)的生長有很好的促進作用。
結(jié)語：孕婦是可以吃猴頭菇的孕期吃猴頭菇可以提高孕婦的免疫功能，猴頭菇能夠增強孕婦自身血液循環(huán)能力，這既有利于身體廢物排出，也有利于胎兒更好地吸收各種營養(yǎng)。孕期適當?shù)氖秤媚芷鸬礁纳蒲合到y(tǒng)的作用。
