1、香菜肉末粥
先淘米煮粥，盡量將粥煮得濃一些。
做法：把瘦肉剁成肉末，加入一點點油和鹽，腌制幾分鐘后倒入粥里繼續(xù)煮，一邊煮一邊用勺子攪拌。后，將香菜切碎，放進(jìn)肉末粥中，可以多放一些，使粥的色彩和口味更加誘人。準(zhǔn)備出鍋時放再放一勺鹽就可以了。
2、涼拌香菜
夏天人們可能會對涼拌菜更感興趣，而涼拌香菜也是非常不錯的選擇。
做法：先將香菜洗干凈，撈出瀝干。把香菜切成小段，姜末、蒜泥準(zhǔn)備好。將香菜放進(jìn)干凈的容器里，放入所有的調(diào)味品。當(dāng)然，調(diào)味品的選擇要依個人的口味來決定，并沒有嚴(yán)格的要求。攪拌均勻后靜置一段時間，使作料入味后，就可以裝盤了。
3、香菜蛋餅
先準(zhǔn)備好材料：打散的雞蛋、洗凈的香菜、去皮切成小粒的胡蘿卜、一小杯面粉。
做法：將面粉倒入雞蛋中，攪拌均勻后加入清水，記住：要慢慢地加，一邊加水一邊攪拌至面糊狀。加入香菜和胡蘿卜碎末，再放入鹽和少量的雞精，也可以根據(jù)自身口味，加入一些胡椒粉。平底鍋中倒一點油，用刷子將油在鍋中覆蓋均勻后，把多余的油倒出來，再把面糊倒進(jìn)鍋里。小火加熱一分鐘左右，再反面加熱，之后就可以出鍋食用啦。
1、容易患感冒的人
經(jīng)常感冒的人體質(zhì)不太好，往往有不同程度的氣虛。而香菜容易散氣，吃多了會更加耗元氣，使人的氣虛癥狀加重，感冒理加頻繁。并且，氣虛體質(zhì)的人吃多了香菜，不僅更容易感冒，而且還會表現(xiàn)為精神萎靡，易出虛汗等。這種癥狀還可能會出現(xiàn)在大病初愈或產(chǎn)褥期婦女身上，他們也需要進(jìn)行針對性地調(diào)理，應(yīng)少吃香菜。
2、口臭患者
香菜性溫，且容易發(fā)瘡，如果本身容易上火，且有口臭的人，好不要吃香菜。它會使口氣更加嚴(yán)重，令人“敬而遠(yuǎn)之”。除此之外，狐臭、腳氣患者也應(yīng)少吃香菜，對病情的發(fā)展沒有好處。這些患者可以吃一些清熱降火、抗菌消炎的食物。
3、正在服中藥的人
對于一些正在服中藥的人來說，好也不要吃香菜。因為香菜屬于辛辣的食物，對于藥性的發(fā)揮不利。從中醫(yī)的角度來說，香菜也屬于發(fā)物，對于病情的緩解不利。
結(jié)語：通過以上的介紹，大家對香菜的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?香菜具有增進(jìn)食欲、消食、促進(jìn)血液循環(huán)、美容養(yǎng)顏等功效所以適當(dāng)?shù)某渣c香菜對身體是有好處的，以上小編還介紹了香菜的食用方法，大家可以嘗試一下哦。
