4、芹菜具有一定的殺精的作用，所以計(jì)劃生育內(nèi)的男士不宜過量食用。
5、很重要的一點(diǎn)哦!芹菜葉也是可以吃的。很多人吃芹菜的根莖，其實(shí)菜葉營(yíng)養(yǎng)豐富，可以用菜葉做湯、清炒、攤雞蛋餅等佳肴。既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又滿足口感!
1.降壓
芹菜的營(yíng)養(yǎng)成分中，有一種酸性物質(zhì)有利于降低人體血壓。對(duì)于存在高血壓的人，還是適合適量食用芹菜。特別是處于懷孕后期的女性以及老人家，都是可以通過食用芹菜養(yǎng)生。
2.安神
芹菜中也含有一種堿性物質(zhì)，有安神的效果。現(xiàn)代人經(jīng)常需要熬夜加班，有些工作力度還是比較大的，神經(jīng)總是處于緊張的狀態(tài)，通過食用芹菜安神也是很不錯(cuò)的效果。
3.消腫功效
芹菜的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)中，有一種利尿成分，這種成分有利于緩解水腫的問題。特別是存在身體發(fā)腫的情況，適量食用芹菜吧。
4.養(yǎng)血
芹菜中含有一種鐵元素，貧血的人適量食用芹菜補(bǔ)鐵，緩解貧血問題。因此，存在貧血的人，適量食用芹菜還是不錯(cuò)的。
5.防癌
芹菜的纖維含量較高，利于腸道的蠕動(dòng)。因此，食用芹菜，有利于腸道中有害物質(zhì)的排除，這能夠緩解致癌物質(zhì)的殘留。芹菜纖維也利于緩解便秘的問題。女性食用芹菜，也是有美容功效的。
結(jié)語(yǔ)：芹菜是我們餐桌上常見的食材，吃芹菜的時(shí)候千萬不要把芹菜葉給扔了，芹菜葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比芹菜還要高。上面也給大家介紹了芹菜葉的功效和作用，如果不喜歡芹菜葉味道的朋友不妨少吃一點(diǎn)，對(duì)于身體也是有好處的。
