芹菜的功效 多吃芹菜這種疾病遠(yuǎn)離你(2)

  4.將土豆絲用清水多洗幾遍洗掉上面的淀粉,然后放入清水倒入醋浸泡10分鐘以上,好多泡一會(huì)后再撈出土豆絲控去多余的水分;

  5.紅椒切成細(xì)絲

  6.將鍋燒熱到冒青煙,然后再倒入少許植物油,改小火放入花椒粒出香味后撈出去花椒粒

  7.土豆絲炒到微微有些透明(很快的十幾下就可以),倒入芹菜、再放入鹽(如果沒(méi)用醋泡,還要放適量的醋),快速炒勻關(guān)火即可。

將鍋燒熱到冒青煙,然后再倒入少許植物油

  8.倒入椒翻炒幾下裝盤(pán)即可

  芹菜拌花生

  食材

  芹菜200g,花生米100g,紅椒100g,胡蘿卜100g,油適量,鹽適量,八角適量,花椒適量

  做法

  1.花生米泡二十分鐘,用水焯過(guò)。

  2.芹菜、胡蘿卜切成小丁焯下過(guò)涼備用。

  3.紅椒切成一樣大小的細(xì)丁。

芹菜、胡蘿卜切成小丁焯下過(guò)涼備用

  4.將各種材料裝好備用。

  5.鍋中熱油至五分后加入八角花椒爆香。

  6.加入鹽調(diào)味,裝盤(pán)即食。

  芹菜不能和什么一起吃

  芹菜與蝦米不能一起吃,否則芹菜里面的維生素B1會(huì)被破壞。

  芹菜不能加醋,加醋以后對(duì)牙齒損傷很大。

  芹菜不能和兔子肉一塊吃,否則會(huì)導(dǎo)致脫水。

  芹菜不能與花蛤一塊吃,吃了會(huì)引起腹瀉。

  芹菜不要和螃蟹一塊吃,影響蛋白質(zhì)的吸收。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了芹菜的功效,我們現(xiàn)在對(duì)芹菜應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃芹菜的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w提供需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于預(yù)防一些疾病還有很好的功效,可以說(shuō)是不錯(cuò)的蔬菜了。

芹菜不能和什么一起吃 芹菜的做法 芹菜的功效 
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