韭菜的功效 食欲差不妨試試多吃這種菜(2)

  做法

  1、韭菜洗凈切碎,切成胡蘿卜;

  2、把韭菜、胡蘿卜和雞蛋放進面粉碗里,鹽,雞精調(diào)味料;

把韭菜、胡蘿卜和雞蛋放進面粉碗里

  3、加入適量的水,攪拌到面糊中;

  4、用少量油和熱煎鍋,舀一勺面糊到一個小圓形蛋糕中,然后在上面放兩片辣椒;

  5、小火慢慢加熱到烤黃餅的兩面。

  烤韭菜

  食材

  韭菜、孜然粉、芝麻、鹽、胡椒粉

  做法

  1、韭菜洗去多余的水分;

  2、用長長的簽名把韭菜頭串起來;

  3、放在烤盤里,在兩邊沖洗一點植物油;

  4、在微波爐上烤三分鐘;

  5、把它拿出來烤兩分鐘,然后取出醬汁再烤一分鐘。

  韭菜的禁忌

  首先,韭菜不宜與牛肉同吃。否則會導致虛火上升,誘發(fā)牙齦腫痛。

  第二,韭菜不宜與白酒同食,尤其是大病初愈的人。

  第三,韭菜不宜與牛奶同吃。否則會導致牛奶營養(yǎng)的流失。

韭菜不宜與菠菜同吃

  第四,韭菜不宜與菠菜同吃。兩者同吃有滑腸之用,易誘發(fā)腹瀉。

  第五,韭菜不宜與紅酒同食,否則會引起上火、消化不良等不適癥狀??傊磺芯凭昂凭娘嬃隙疾灰伺c韭菜同食。

  第六,韭菜不宜于米醋同食。否則會導致韭菜的營養(yǎng)流失。

  第七,韭菜不宜與蜂蜜同食。否則容易誘發(fā)腹瀉。

  總結:吃韭菜的好處居然這么多,很不可思議吧!大家在吃韭菜的時候注意不要喝酒,也不要吃牛肉,因為這樣的搭配會導致上火。另外有一些人吃韭菜會有拉肚子的情況發(fā)生,其實就是腸胃比較虛弱導致的,這些人建議少吃韭菜比較好。

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