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番茄的作用 常吃這種蔬菜幫你保護視力

  番茄是大家都比較愛吃的一種蔬菜,小番茄則更像是一種水果,它的營養(yǎng)很高,常吃一些對人體能帶來不少的好處。番茄的吃法很多,除了常見的番茄炒蛋,還能做成其他的美味料理。如果你想知道番茄的禁忌是什么,一定要看下面的介紹!

  番茄的作用

番茄的作用

  保護視力

  番茄里面含有維生素C以及番茄紅素,這是兩種效果特別好的抗氧化成分。我們都知道人在老了之后視力會逐漸的下降,就是因為眼部發(fā)生了氧化,而常吃番茄這樣富含抗氧化劑成分的食物,可以讓我們的眼睛保持年輕的狀態(tài),達到明目效果。

  美白皮膚

  番茄紅素是一種美白效果很好的成分,現(xiàn)在有很多的護膚品里面也會添加。當(dāng)我們攝入足夠的番茄紅素時,可以減少黑色素在皮膚上面的沉淀,讓皮膚保持白嫩。平時可以把番茄搗碎,然后敷在臉上,十分鐘之后清洗干凈,也能補水保濕。

  開胃消食

  番茄里面含有大量的檸檬酸、蘋果酸,這些成分對于我們的腸胃具有一定的效果,經(jīng)常食用番茄可以讓胃液分泌的更多,從而達到開胃以及助消化的效果。吃番茄能夠調(diào)整腸胃功能,假如平時有食欲不振以及消化不良的問題,記得常吃番茄。

  提高免疫力

  西紅柿富含維生素和番茄紅素,能夠提高人體免疫力。現(xiàn)在晝夜溫差大,每天吃一個西紅柿,還可以預(yù)防感冒噢。

  去除污漬

  用西紅柿汁蘸鹽擦拭器皿上的油污,去污效果超級棒。

  制作肥料

  西紅柿是有機物,可漚肥,把西紅柿堆放漚熟之后,還能作為花卉的肥料,效果也很好,在家里種上幾株西紅柿,既能當(dāng)盆景,也可以把蚊蠅驅(qū)趕走哦。

西紅柿是有機物,可漚肥

  去除異味

  西紅柿榨成汁可以消除冰箱里的異味,用百潔布蘸西紅柿汁擦洗冰箱內(nèi)壁,之后再用溫水沖洗一遍,擦干即可。

濕氣重的癥狀 當(dāng)出現(xiàn)這種情況說明體內(nèi)濕氣嚴(yán)重了
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