青椒的功效 想不到這種蔬菜竟能凈化血液(2)

  2.辣椒洗凈,去凈內(nèi)部的籽,用手掰開(kāi)辣椒釀入肉餡。

  3.平底鍋放入食用油燒熱,放入釀好的辣椒,有肉的一面朝下,煎至金黃色后反面,煎至熟透。

  4.取一小碗放入少許白糖、醬油、玉米淀粉和少許清水調(diào)勻。

  5.倒入調(diào)好的醬油淀粉勾茨,把茨汁煮開(kāi),辣椒裝盤(pán),淋上茨汁即可。

平底鍋放入食用油燒熱,放入釀好的辣椒

  3.青椒炒牛肉絲

  食材:青椒6個(gè),牛肉絲150g,油1大匙,蠔油1大匙,酒1大匙,醬油1大匙,生粉1小匙,胡椒少量。

  1.青椒去籽切成絲。

  2.牛肉拌上調(diào)料,腌味10分鐘。

  3.鍋中放入油,加熱后下牛肉炒至變色,加入青椒絲、蠔油炒勻即可。

  4.青椒炒玉米

  食材:玉米2根,青尖椒50克,紅尖椒20克,鹽,糖少許,油1.5湯匙。

  1.將玉米棒上的玉米掰下來(lái),也可以省事用現(xiàn)成的玉米粒,洗凈待用,青紅尖椒洗凈切成小丁待用。

  2.炒鍋燒熱,放入油,燒至8成熟時(shí),放入玉米粒炒勻,一直翻炒將玉米粒炒到表面略微焦糊。

  3.放入青紅椒粒一起翻炒半分鐘,放入鹽和糖調(diào)味即可。

放入青紅椒粒一起翻炒半分鐘,放入鹽和糖調(diào)味即可

  青椒的禁忌

  1、眼疾患者

  吃青椒會(huì)加重眼病,如果在治療過(guò)程中,大量食用辣椒、生姜、胡椒、芥末等辛辣食品,也會(huì)影響療效。

  2、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者

  患者如果大量食用青椒等刺激性食物,會(huì)刺激胃腸道,加劇疼痛,甚至導(dǎo)致出血。

  3、火熱病癥或陰虛火旺、高血壓、肺結(jié)核病的人

  這類(lèi)人群吃青椒會(huì)加重癥狀。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了青椒的功效,我們現(xiàn)在對(duì)青椒應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃青椒的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效,是很有營(yíng)養(yǎng)的食物。

青椒的做法 青椒的功效 青椒的禁忌 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...