大蔥是比較常見的蔬菜,多數(shù)人都把它當(dāng)做調(diào)味品,大蔥具有很多對身體比較好的功效,常吃可以預(yù)防疾病,還能夠舒張血管。大蔥除了能夠當(dāng)做調(diào)味品,它還可以做成美味的菜式,并且做法有很多,人們在吃大蔥的時候也有禁忌,下面會有詳細(xì)的介紹。
1、預(yù)防疾病
常吃大蔥能夠預(yù)防多種疾病,大蔥中的多種成分都有抗病的效果。在大蔥中含有豐富的果膠,果膠可以明顯減少結(jié)腸疾病的發(fā)生;并且大蔥中含有的蒜辣素在抑制疾病細(xì)胞的生長方面有非常好的功效;大蔥中的微量元素硒,這個物質(zhì)能夠降低體內(nèi)亞硝酸鹽的含量。
2、發(fā)汗抑菌
很多人應(yīng)該不知道大蔥能夠幫助人們抑菌,主要是因?yàn)樵诖笫[內(nèi)含有一些特殊成分,這個物質(zhì)到了身體中對汗腺形成有效刺激,它能夠有效的促進(jìn)發(fā)汗散熱的功效。大蔥中含有的蔥油可以對上呼吸道形成刺激,使得粘痰容易咳出體外。
要知道大蔥中的大蒜素含量豐富,這個物質(zhì)能夠有效的抵御病毒、殺死病菌,并且效果非常好的,特別是對諸如痢疾桿菌和皮膚真菌等的抑制作用更是強(qiáng)大。所以人們在平時常吃大蔥,可以有效發(fā)汗抑菌,大蔥還能夠幫助人們維持身體健康。
3、舒張血管,預(yù)防老年癡呆
大蔥中含有豐富的維C,維C有很好的舒展血、促進(jìn)血液循環(huán)的作用,可以有效預(yù)防因血壓突然升高導(dǎo)致的頭暈,保持頭腦靈活,在預(yù)防老年癡呆方面有一定的效果。常吃大蔥可以舒展血管,預(yù)防老年癡呆。
4、壯陽補(bǔ)陰
大蔥中含有的某些成分可以促進(jìn)人體激素分泌,有效刺激性欲,有一定的“壯陽補(bǔ)陰”效果。民間有句俗語,“一根蔥,10分鐘”,由此可見大蔥在提高男性那方面能力上面的顯著功效。常吃大蔥,對男性有很好的幫助。
5、增進(jìn)食欲
大蔥中含有的丙烯基硫醚可以刺激胃液分泌,有助于增進(jìn)食欲。在日常生活中,要是大家遇到食欲不振的話,吃點(diǎn)大蔥可以有效緩解這種情況。常吃大蔥,可以增進(jìn)食欲,保持人體攝入足夠的熱量來維持正常的生理活動。
一、大蔥燒海參
材料:水發(fā)海參,大蔥,鹽,花椒,料酒,胡椒粉,醬油,雞精
做法
1、海參切大片,大蔥切段