這物好處多 錯吃會奪命(3)

  哪些人群不宜吃花生

  花生是大眾食品,沒有人不認(rèn)識它,也沒有人從未吃過它。但是,大家知道嗎,花生并不是所有人都可以吃的,一些人吃錯花生的話,可能會導(dǎo)致出現(xiàn)危害生命的事情的哦。所以,吃花生要注意了,我們一起來看看哪些人群是不能吃花生的吧。

花生是大眾食品,沒有人不認(rèn)識它

  1、痛風(fēng)患者

  痛風(fēng)是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血癥。由于高脂飲食會減少尿酸排出,加重病情,所以痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)禁食花生,痛風(fēng)緩解期也只能適量進(jìn)食。

  2、膽囊切除者

  膽汁對于脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯后,膽囊收縮,將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激強,使膽汁大量排放。膽囊切除后,膽汁無法儲存,勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。

  3、跌打淤腫者

  花生中含有一種叫做促凝血因子的物質(zhì),所以那些跌打損傷、血脈淤滯的人吃過花生的話,會出現(xiàn)血淤不散,加重腫痛癥狀的。

  4、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者

  此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀,飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類,蛋白質(zhì)和脂肪的含量過高,很難消化吸收,此類患者應(yīng)禁食。

花生屬堅果類,蛋白質(zhì)和脂肪的含量過高

  5、高脂蛋白血癥患者

  飲食結(jié)構(gòu)不合理是導(dǎo)致高脂蛋白血癥的重要原因,因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入?;ㄉ歉咧?、高熱量的食物,多吃只能加重病情,導(dǎo)致冠心病等心腦血管疾病的發(fā)生,危及生命。

  6、糖尿病患者

  糖尿病患者的飲食是相當(dāng)需要注意的,他們每天攝入的總能量要控制的,每天炒菜油不能超過三湯匙,大概30g左右。不過大家知道嗎,18粒花生就相當(dāng)于一勺油了哦,會產(chǎn)生90千卡的熱量。

  大家知道花生香脆可口、營養(yǎng)豐富、價格便宜,是男女老幼都喜歡的零食,但如果你屬于以上六種的人,花生則對你有害無益。所以,你一定要注意了,為了健康著想一定要注意了不可亂食用花生了。

  結(jié)語:花生是我們每個人都常吃的食物,它可以有各種吃法,正確的吃法能給我們的健康錦上添花,但是同時錯誤的吃法也會讓長壽果變成奪命果,對于不適合吃花生的人,一定不要因為一時貪吃而傷害了身體。

花生的功效與作用 花生的營養(yǎng)價值 
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