4、存放時間長的松子會產(chǎn)生“油哈喇”味,不宜食用。散裝的松子好放在密封的容器里,以防油脂氧化變質(zhì)。
5、松子較為堅硬,吃松子的時候要注意細嚼慢咽,不要一次吞食太多或者過快吞食,否則容易傷到喉嚨。
女人吃松子的好處
1、抑制食欲
每天吃大概35克的松子能有助于控制人體食欲,防止發(fā)胖。
2、抗衰老
有很好的軟化血管、延緩衰老的作用,是女士們潤膚美容的理想食物。
3、健脾通便
能潤腸通便緩瀉而不傷正氣,對老人體虛便秘,小兒津虧便秘有一定的食療作用。
4、老年人保健佳品
強壯筋骨,消除疲勞,能降低血脂,預防心血管疾病,對老年人保健有極大的益處。
5、強健身體
松子中含有大量的礦物質(zhì),能給人體提供豐富的營養(yǎng)成分,可以緩解疲勞,強健身體。
6、預防眼部疾病
松子中含有的葉黃素,能夠幫助我們的眼睛過濾掉紫外線,防止人體眼部視網(wǎng)膜黃斑受到損傷。
結語:通過以上的介紹,大家對松子的相關知識是否有了更多的了解了呢?女人吃松子具有抑制食欲、抗衰老、健脾通便、老年人保健佳品、強健身體、預防眼部疾病等功效,所以常吃松子對身體是有好處的。