具體步驟
把紅豆提前放入清水中浸泡3-6小時以上。
鮮百合沖洗干凈,切掉根部帶泥部分,去掉外層一圈,把百合掰成瓣。
砂鍋加入清水,先把紅豆煮至軟爛開花,然后再把鮮百合放入砂鍋中,和百合一同熬煮。
加入適量紅糖調(diào)味,紅糖融化后即可關(guān)火。
紅豆銀耳糖水
食材:紅豆200克,糯耳1朵,老冰糖適量,清水2升。
具體步驟
把紅豆提前放入清水中浸泡3-6小時以上。
糯耳放入清水中同樣泡發(fā)。
把泡發(fā)好的銀耳切碎,要去掉中間硬芯的部位。
紅豆和銀耳放入砂鍋中,大火煮開后轉(zhuǎn)中小火熬煮,煮至紅豆開花,銀耳口感變軟糯。
1.中醫(yī)方面認為紅豆性甘酸,服用之后具有利尿的作用。所以在平時千萬不能夠多吃,否則容易出現(xiàn)尿多以及體形消瘦的情況。
2.紅豆具有一定的藥性,進入身體之后具有很好的利尿消腫以及保持促進心臟活性的功效。但是,如果在紅豆的烹飪過程中加入食鹽,那么不僅不能夠提高藥效,甚至還會降低藥效。
3.如果你不小心被蛇咬傷了,那么建議在一百天之內(nèi)不要服用紅豆,避免身體健康受到影響。
4.紅豆不能夠和米一起熬煮,否則很容易導(dǎo)致口腔出現(xiàn)口瘡這種毛病。
5.紅豆具有很好的利尿消腫作用,同時也能夠有效的促進腸道蠕動速度加快。小編建議,一些腸胃功能比較弱的患者,日常服用紅豆千萬不能夠貪多。
6.紅豆也不能夠和羊肉、羊肝、羊肚一起服用,否則對身體損害比較大,容易引起中毒的情況。
7.尿多的患者也不建議多服用紅豆,否則尿頻的情況將更加的嚴重。
結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了紅豆的功效,我們現(xiàn)在對紅豆應(yīng)該有了一些了解,它是比較常見的一種食物,不但能夠為人體補充多種需要的營養(yǎng)物質(zhì),還能夠預(yù)防一些疾病出現(xiàn),紅豆里面的物質(zhì),也能夠提高人體的免疫力。