蛇果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 蛇果與蘋果有什么區(qū)別(9)

  四、香酥魚柳鑲蘋果

  主料:草魚,菜油,色拉油,精鹽,味精,綠色蛇果,干豆粉適量。

香酥魚柳鑲蘋果

  做法

  1、草魚去鱗洗凈,片下切條,先加料酒、精鹽碼味再裹干豆粉;菜油燒熟,將魚條炸熟,撈出晾冷;

  2、蛇果洗凈切成條塊,加精鹽、味精、色拉油拌勻入味;精鹽、味精、色拉油調(diào)成味汁;

  3、魚柳澆上調(diào)好的味汁擺在條盤一端,另一端放拌好味道的蛇果塊,菜成。

小青龍、蛇果、檸檬角、混合生菜、胡蘿卜、番茄粒、千島汁、洋蔥末、蒜泥

  五、小青龍色拉

  材料:小青龍、蛇果、檸檬角、混合生菜、胡蘿卜、番茄粒、千島汁、洋蔥末、蒜泥。

  做法

  (1)小青龍腹部剖開后取肉,抽掉沙筋,殼用滾水煮熟,保持完整留用。

  (2)取出的龍蝦肉加洋蔥末、胡蘿卜、蒜泥腌漬入味,再用煎盤煎熟。

  (3)將煎熟的龍蝦肉切成丁;蛇果也切成相同大小的塊,與龍蝦肉、番茄粒一起用千島汁拌勻。

  (4)將生菜墊在盆底,擺放上小青龍殼作裝飾,旁邊放上拌好的龍蝦肉、蛇果塊,后放上檸檬角即可。

蛇果 蛇果的功效與作用 蛇果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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