熱感冒吃什么水果好的快
熱感冒吃什么水果好大家了解嗎?中醫(yī)專(zhuān)家介紹感冒一般可分為風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒兩大類(lèi)，風(fēng)寒和風(fēng)熱兩種感冒病因病機(jī)、癥狀等不同，治療風(fēng)寒和風(fēng)熱原則及用藥差別也很大。
熱傷風(fēng)感冒是夏天常見(jiàn)的疾病，患了熱感冒后，有些人治療多天，也不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，專(zhuān)家介紹熱傷風(fēng)可以通過(guò)飲食治療，那么熱感冒吃什么水果好?接下來(lái)我們就一起來(lái)了解下風(fēng)熱感冒吃什么水果好吧。
風(fēng)熱感冒癥狀主要表現(xiàn)為：發(fā)熱、頭昏或頭痛、咽痛、流清鼻涕、口干舌躁、四肢無(wú)力、食欲不振等。熱傷風(fēng)癥狀除有感冒癥狀外，還有發(fā)熱、汗出不暢、惡心嘔吐、腹瀉腹痛等表現(xiàn)。
1、西瓜
患了熱傷風(fēng)吃西瓜。西瓜能“治一切熱癥”。西瓜是由熱帶傳過(guò)來(lái)的水果，因?yàn)閷俸?，又被叫做寒瓜。果?shí)是紅色的，多吃可以利尿，從而達(dá)到解暑的作用。
如果感覺(jué)口渴，吃口西瓜立馬就會(huì)有覺(jué)得有涼快的感覺(jué)。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血壓的作用。
在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物，會(huì)引邪入里，使感冒加重或延長(zhǎng)治愈的時(shí)間。
不過(guò)，當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時(shí)，在正常用藥的同時(shí)，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
2、楊桃
楊桃性偏寒涼，果汁充沛，有生津止渴、清火解毒利小便之效?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，楊桃所含的蘋(píng)果酸、檸檬酸和草酸等多種有機(jī)酸，攝入后能提高胃液的酸度，促進(jìn)食欲，有助于消食。
楊桃對(duì)風(fēng)熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。
清洗干凈后切除帶有澀味的棱邊，再切成條狀來(lái)品嘗。因楊桃末端的甜度一般比蒂頭高，因此生食時(shí)好切成條狀而非星狀，能保證每塊甜度較均。吃時(shí)若由果頭吃到尾，會(huì)越吃越香甜。
3、梨
梨有降火、生津、潤(rùn)肺的作用，梨營(yíng)養(yǎng)豐富，可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。
西醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃梨的人患感冒的幾率遠(yuǎn)低于很少吃梨的人，每個(gè)梨中大約含有 10克膳食纖維，可滿(mǎn)足人體每日對(duì)膳食纖維需求量的40%。
這些纖維素可幫助降低體內(nèi)膽固醇含量。吃梨時(shí)不要削皮，梨皮一樣有滋潤(rùn)效果，而且纖維素含量更豐富。
