紅提的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 紅提的怎么吃才美味營(yíng)養(yǎng)(9)

  2.將甜玉米粒、冰糖裝入豆?jié){機(jī)的網(wǎng)罩內(nèi),再加適量清水,啟動(dòng)開關(guān),將玉米粒攪碎并熬好。

  3.聽到斷電提示音后,盛出玉米汁,稍稍晾涼后將提子干及鈣奶餅干碎放入即可。

  提子干餅干

  材料:低筋面粉115克,提子干50克,黃油75克,糖粉60克,雞蛋15ml。

  做法

  1.黃油軟化以后,加入糖粉攪拌均勻,不需要打發(fā);加入15ml打散的全蛋液,攪拌均勻,同樣不需打發(fā);加入提子干,拌勻;篩進(jìn)低筋面粉,用手揉成面團(tuán)。

紅提可以制成餅干食用

  2.把面團(tuán)移到案板上,可以在案板上涂一層色拉油放粘。

  3.把面團(tuán)整形成長(zhǎng)方體;用保鮮膜裹起,放進(jìn)冰箱冷凍1個(gè)小時(shí)(注意是冷凍不是冷藏哦);預(yù)熱烤箱165度,把凍硬的面團(tuán)取出,切成小塊。

  4.切成小塊的面團(tuán)放在鋪了硅膠墊的烤盤上;烤盤送進(jìn)預(yù)熱好的烤箱,165度,上下火,中層,20分鐘。

  5.出爐的餅干還會(huì)有點(diǎn)軟,要等徹底放涼以后才會(huì)酥脆的。

  提子籽可以吃嗎

  提子籽可以吃,籽里面有抗氧化的物質(zhì),吃下去比較好。只是沒經(jīng)過提純處理,吸收效果一般。

  提子的皮可以吃嗎

  人們?cè)诔蕴嶙訒r(shí),一般都把皮吐掉,因?yàn)樘嶙悠び袧丁5珡臓I(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度講,吃提子不要吐皮。那么提子皮有什么功效呢?

  1、提子皮含有的花青素,具有強(qiáng)抗氧化、抗突變、減輕肝機(jī)能障礙、保護(hù)心血管等功能。

提子皮含有的花青素,具有強(qiáng)抗氧化、抗突變、減輕肝機(jī)能障礙、保護(hù)心血管等功能

  2、提子皮具有抗癌作用,美國(guó)伊利諾斯藥科大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),這種物質(zhì)在花生米、提子等70多種植物中都多少不等地存在著,而尤以提子皮和紅葡萄酒中多。

  3、提子皮中含有單寧物質(zhì),具有抗過敏、延緩衰老、增強(qiáng)免疫和預(yù)防心腦血管疾病的功效。

  4、提子皮富含一種多羥基酚類化合物———白藜蘆醇,具有降血脂、抗血栓、預(yù)防動(dòng)脈硬化、增強(qiáng)免疫能力等作用。

  但是由于當(dāng)前市面上的提子,大部分存在農(nóng)藥殘留問題,所以在提子連皮吃之前一定要清洗干凈。好先用水沖洗,配以能有效清除農(nóng)藥成分的洗潔用品,清洗兩分鐘以上。但不宜用清水、鹽水浸泡,因?yàn)樗慕萑菀状龠M(jìn)提子表面的殘留農(nóng)藥滲透進(jìn)入果肉。

紅提 紅提怎么吃 紅提的功效與作用 
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