海棠果的功效與作用 吃海棠果有什么好處(7)

  寶寶吃海棠果的好處

  美國《讀者文摘》雜志介紹了10種對健康有利的水果。其中海棠果排名第一,因為海棠果富含纖維物質(zhì),可補充人體足夠的纖維質(zhì),降低心臟病發(fā)病率,還可以減肥。

  海棠果泥加溫后食用,更是孩子與老年人消化不良的好藥方。以下是寶寶吃海棠果的八大好處:

寶寶吃海棠果的八大好處

  1、更聰明

  海棠果內(nèi)富含鋅,鋅是人體中許多重要酶的組成成分,是促進(jìn)生長發(fā)育的重要元素,尤其是構(gòu)成與記憶力息息相關(guān)的核酸及蛋白質(zhì)不可缺少的元素,常常吃海棠果可以增強(qiáng)記憶力,具有健腦益智的功效。

  2、預(yù)防佝僂病

  海棠果含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素。嬰兒常吃海棠果,可預(yù)防佝僂病。

  3、補血

  小寶寶容易出現(xiàn)缺鐵性貧血,而鐵質(zhì)必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收,所以吃海棠果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。

  4、減輕腹瀉

  海棠果可促進(jìn)消化系統(tǒng)健康,減輕腹瀉現(xiàn)象。

海棠果可促進(jìn)消化系統(tǒng)健康

  5、預(yù)防便秘

  將海棠果和胡蘿卜放入水中同煮,熟后與水同服,寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。

  6、保養(yǎng)肌膚

  海棠果中富含鎂,鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。

  7、清潔口腔

  如果一個海棠果用15分鐘吃完的話,海棠果中的有機(jī)酸和果酸質(zhì)就可以把口腔中的細(xì)菌殺死,起到保護(hù)牙齒防止蛀牙和發(fā)生牙齦炎的作用。

海棠果的作用 海棠果的功效 海棠果的營養(yǎng)價值 
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