孩子咳嗽多吃雪梨
小兒感冒發(fā)燒咳嗽經(jīng)常是很多家長(zhǎng)非常冬疼的問題，有些孩子還久咳不愈。雖然咳嗽是覺見的小病，不過卻經(jīng)常發(fā)生。久而久之，大人們常常擔(dān)心孩子因?yàn)榭人砸齺硪恍┢渌膊 ？人猿擞盟幬锘虼蜥樋梢灾斡珜?duì)于經(jīng)?；加锌人缘男?，應(yīng)該注意飲食方面多吃一些生津潤(rùn)肺的食物，避免常常打針帶來的副作用。影響孩子發(fā)育。比如常吃雪梨就可以預(yù)防咳嗽。
雪梨肉嫩白如雪，故稱雪梨。味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等。雪梨清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。它藥用能治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火、解毒。梨的果肉含有豐富的果漿，葡萄糖和蘋果酸等有機(jī)酸，另外含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、以及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、抗壞血酸等多種維生素。新鮮的梨含水量達(dá)百分之八十左右。梨味甘微酸、性寒、無毒，具有“潤(rùn)肺涼心，消炎降火，解瘡毒、酒毒”的作用。
《羅氏會(huì)約醫(yī)鏡》指出：梨“外可散風(fēng)，內(nèi)可滌煩。生用，清六腑之熱，熟食，滋五臟之陰”。 本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。雪梨的作用也非常廣泛，生津止渴。雪梨潤(rùn)喉去燥。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。化痰止咳。雪梨對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈。潤(rùn)肺。雪梨滋陰潤(rùn)肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。祛脂降壓。雪梨使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。利尿消腫。清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進(jìn)血液和水分新陳代謝，利尿消水腫。養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚。雪梨增強(qiáng)皮膚張力、消除皺紋的功效。
我們除了直接食用雪梨來達(dá)到止咳的作用，其實(shí)還可以搭配有效的雪梨制作方法，從而讓雪梨潤(rùn)肺生津的功效全部釋放出來?？梢郧袎K放幾粒冰糖煮熟晾涼后食用，這種方法是非常實(shí)用的又有很好療效的藥膳方子。兒童在春秋的干燥季節(jié)容易上火致感冒咳嗽，應(yīng)該多食用雪梨。老人亦可以食用雪梨來降火潤(rùn)肺養(yǎng)肺。
巧用雪梨止咳的方法
川貝雪梨適合于一些肺燥咳嗽或者陰虛型咳嗽，口舌干燥無痰的人。雪梨和川貝都是潤(rùn)肺的，從中醫(yī)角度說，燥咳者的痰屬于燥痰，特點(diǎn)是非常黏，不易吐出，有時(shí)甚至還夾著血絲。如果是濕痰或寒痰則不宜吃川貝雪梨。有濕痰的人主要是一咳一口痰，并且吐出來的是帶著泡沫的黏痰，跟水一樣，容易吐出來，有濕痰的人通常脾胃不好，平時(shí)容易有腹脹感，大便拉稀，舌苔膩，有濕痰的人要吃橘子或用橘子皮泡茶喝。而有寒痰的人大多數(shù)怕冷，痰吐出來像泡沫一樣稀，應(yīng)該用干姜和細(xì)辛治療。有濕痰或寒痰的人倘若吃了川貝燉雪梨，會(huì)傷脾胃，拉肚子，咳嗽和痰的問題均解決不了。
很多咳嗽比較厲害的人會(huì)喝一些止咳糖漿來止咳，但這類藥物大多數(shù)為糖漿，高血壓或高血糖的患者要慎用。中成藥制劑的止咳糖漿，如果長(zhǎng)時(shí)間存放可能會(huì)出現(xiàn)沉淀，服用前要搖晃均勻。雪梨能清熱養(yǎng)肺，能治療多痰、咳喘、喉嚨發(fā)炎等疾病，是老人和孩子性養(yǎng)生的重要選擇。這種水果除了能調(diào)肺養(yǎng)陰、輔助治療咳嗽外，還能起到健腦的作用。對(duì)于便秘、肺熱咳嗽的朋友可以直接服用該水果。
