調(diào)料：蜂蜜5克。
做法
1.將瓜掏去內(nèi)瓤，切去外面的厚皮 ;
2.切成小丁，分幾次放入攪拌機(jī)中，攪拌至成液體;
3.放入酸奶和蜂蜜;
4.攪打均勻，倒入杯中，放入適量瓜丁點綴即可。
烹飪技巧
1、根據(jù)自己喜好和一次想做多少調(diào)整用量，方子中的量可以制作兩杯;
2、可用其他瓜果代替甜瓜，也可用果味酸奶代替原味酸奶。
甜瓜罐頭
主料：甜瓜1個。
調(diào)料：白糖100g。
做法
1.把甜瓜對半切開。
2.去掉皮和籽，洗凈。
- 警惕 這類人不能吃香菜
-
香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
- 10個簡單小妙招巧治鼻炎
-
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
- 高血壓的治療與飲食
-
現(xiàn)在由于生活條件的提高，三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
