四種人不能吃大棗
凡是某一樣?xùn)|西吃多了都會(huì)讓人覺(jué)得很膩，大棗也不過(guò)如此，并且以下的四類人群并不適合吃大棗，否則會(huì)對(duì)自己的身體非常的不利。
四種人少吃大棗
但是，大棗屬于藥食同源之品，有自己獨(dú)特的藥性，如果不分青紅皂白，不辨體質(zhì)，一律用大棗進(jìn)補(bǔ)，有時(shí)非但起不到保健作用，甚至還會(huì)幫倒忙。尤其下列4類人，好少吃或不吃大棗。
痰濕偏盛者
這樣的人常表現(xiàn)為舌苔厚膩、口甜或口中發(fā)膩、食欲不振，平時(shí)常感覺(jué)胃部脹滿，嚴(yán)重者會(huì)伴有頭暈、惡心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等癥狀。大棗的滋膩之性容易助濕，使得痰濕停留在體內(nèi)難以清除，進(jìn)而加重上述不適。這種體質(zhì)的人更適合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利濕的食物。
愛(ài)上火的人
這類人體質(zhì)偏熱，經(jīng)常出現(xiàn)便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀，而大棗性味甘溫，偏于溫補(bǔ)，若大量食用，猶如火上澆油。
感冒初期患者
感冒初期，入侵人體的風(fēng)寒或者風(fēng)熱之邪正盛，若此時(shí)食用大棗，其黏膩的性質(zhì)常常會(huì)導(dǎo)致邪氣滯留，造成“閉門留寇”的后果，使得體內(nèi)的病邪難以驅(qū)除，不利于恢復(fù)，容易造成腎虛。
糖尿病患者
大棗含糖量較多，會(huì)使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大棗。
總結(jié)：通過(guò)上面的介紹，我們了解到大棗的食藥價(jià)值。但是在吃大棗的時(shí)候我們還需要注意方式和方法，在現(xiàn)今生活水平不斷提高的前提下，養(yǎng)生健康已經(jīng)成為我們關(guān)注的熱點(diǎn)，那么大棗是我們常見(jiàn)也是常食用的果品之一，所以我們對(duì)它進(jìn)行充分的了解還是有必要的。
