很多的人都非常的吃水果，不同的季節(jié)吃不同的水果，你們知道春季吃什么水果比較好嗎?燈籠果是什么樣子的呢，有什么樣的營養(yǎng)價值呢，大家對于燈籠果都有哪些了解呢?燈籠果怎樣吃呢，燈籠果藥用價值又是什么呢，趕緊來看看吧!
目錄
3、燈籠果的營養(yǎng)價值 4、燈籠果好吃嗎
5、燈籠果怎么吃
燈籠果的基本介紹
燈籠果，別名：打頭泡、燈籠草、鬼燈籠。拉丁文名：Physalis peruviana L。
屬茄科、酸漿屬多年生草本植物。株叢高40~90cm,具匍匐的根狀莖。莖直立，不分枝或少分枝，密生短柔毛。
葉較厚，闊卵形或心臟形，長6-15厘米，寬4-10厘米，頂端短漸尖，基部對稱心形，全緣或有少數(shù)不明顯的尖牙齒，兩面密生柔毛;葉柄長2-5厘米，密生柔毛。
花單獨(dú)腋生，梗長約1.5厘米?；ㄝ嚅熺姞睿üＲ粯用苌崦?，長6-9毫米，裂片披針形，與筒部近等長;花冠闊色而喉部有紫色斑紋，5淺裂，裂片近三角形，外面生短柔毛，邊緣有睫毛;花絲及花藥藍(lán)紫色，花藥長約3毫米。
果萼卵球狀，長2.5-4厘米，薄紙質(zhì)，淡綠色或淡黃色，被柔毛;漿果直徑約1-1.5厘米，成熟時黃色。種子黃色，圓盤狀，直徑約2毫米。夏季開花結(jié)果。
主要價值
營養(yǎng)豐富
燈籠果果實(shí)，味道甜而不膩，清新怡人，營養(yǎng)豐富，富含VC和胡蘿卜素。含糖5%-11%、有機(jī)酸0.9%--2.3%，每100克鮮果含維生素C55毫克，還含有鐵、磷、鉀、鈣等微量元素。
養(yǎng)生目標(biāo)群
貧血人群
燈籠果的營養(yǎng)價值是很高的，它是一種營養(yǎng)價值豐富的蔬菜，富含維生素c,像貧血的人，可以多吃。
體熱人群
燈籠果可以清熱利尿，但有的人食用后容易扁桃體發(fā)炎。
