杏子(12)

  喝杏汁

  如果家里有果汁機(jī)還可以將杏子洗凈去核后。

  打成果汁或者將杏仁制作成可口的杏仁露來(lái)飲用。

  蛋白杏子茶

  材料

  南杏68粒、北杏12粒、大米一把、雞蛋一只。

大米一把、雞蛋一只

  做法

  將南杏和北杏放在一齊,用熱開(kāi)水泡30分鐘。

  另外抓一把大米用冷水浸泡。

  30分鐘后將杏仁的尖頭掰掉。

  順著紋路把外面褐色的薄皮剝掉。

  準(zhǔn)備一只雞蛋,撮個(gè)小孔把蛋清倒出來(lái)備好

  準(zhǔn)備好攪拌機(jī),放入杏仁粒和大米。

放入杏仁粒和大米

  加水,然后分多次攪拌。

  盡量把杏仁研磨得更充分更細(xì)致

  將攪拌好的杏仁大米汁倒入電飯煲。

  有條件者可以用篩網(wǎng)過(guò)濾一下渣滓。

  在杏仁茶快要煮熟時(shí)一邊攪拌一邊加入蛋清。

  請(qǐng)注意火候,杏仁茶沸騰后很容易外溢。

杏子 杏子功效與作用 杏子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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