8、桃子
桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果,其所含的豐富果酸具有保濕功效,還可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉著,預(yù)防皺紋。另外,桃子中還含有大量的維他命B和C,促進血液循環(huán),使面部膚色健康、紅潤。
好的桃子果體大,形狀端正,外皮無傷、無蟲蛀斑;果色鮮亮,成熟時果皮多為黃白色,頂端和向陽面現(xiàn)微紅。
9、檸檬
檸檬含有豐富的維生素C,能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質(zhì)層,對皮膚有很強的護理作用,同時還能增強皮膚的抗曬能力。
好吃的檸檬顏色均勻,富有彈性,表面光滑、富有光澤。另外,蒂的下方呈綠色時,代表檸檬很新鮮。同樣大小的,選重一點的,重的代表果汁含量豐富。
10、草莓
草莓在德國被譽為“神奇之果”,含糖量高達6%-10%,并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等,可增強皮膚彈性,具有增白和滋潤保濕的功效。草莓屬漿果,豐富的多酚物質(zhì)對于促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用,因此也可以在一定程度上預(yù)防皮膚變黑。
打膨大劑、上農(nóng)藥的非自然生長草莓,外表棱較多。很多打了膨大劑的草莓表面上的籽會凹陷。自然成熟的草莓色澤均勻光亮,蒂部偏白,很少有棱。打了膨大劑、農(nóng)藥的草莓或染色的草莓香味淡,而健康草莓香味濃郁。挑選草莓時可以用手掂量一下,如果草莓明明很大,分量卻偏輕,中間很可能是空的,好不要買。
結(jié)語:以上就是關(guān)于吃什么水果防曬的有關(guān)內(nèi)容的介紹,大家知道了嗎?夏天炎熱必須做好預(yù)防措施才可以,所以上述小編推薦的這10款水果防曬效果很好的,不信你可以吃看看哦,除了這些平時也要注意做好防曬措施。