銀杏果怎么吃 合理搭配做出營養(yǎng)美食(12)

  將面粉加水,揉和,合成面團,軟硬程度與餃子皮軟度一樣,分成幾個小團。

  將面團搟成薄片,將餡填入,制成加心小餅,放入油鍋,烙熟即成。亦可以餡包成餃子煮熟食用。

  滋陰養(yǎng)胃、利水消腫、定喘止咳:亦可用于佐餐食。

  山藥銀杏果燉豬肚

  材料

  原材料:山藥50克,豬肚350克,姜10克,銀杏果20克,清湯1000克。

  調味料:鹽5克,雞精3克,糖1克。

  做法

  1、將山藥去皮切厚片汆水,銀杏果洗凈,豬肚切條汆水,姜切片待用。

  2、凈鍋上火,放入清湯、姜片、銀杏果、豬肚,大火燒開轉小火燉30分鐘,再下入山藥燉20分鐘調味即成。

  功效

  山藥可治療脾胃虛弱、體倦、食少、虛汗、脾胃腎氣不足等癥狀。銀杏果化痰定喘、收斂除濕,可治療赤白帶下、小便白濁、尿頻、遺尿。

  愛心提示:成湯健脾益胃,老少皆宜。

  雪耳銀杏果蓮子糖水

  材料:雪耳,銀杏果,蓮子,枸杞籽,蛋白。

  做法

  雪耳、銀杏果、蓮子泡開,先炷軟雪耳,再放銀杏果、蓮子,等炷到蓮子有粉的感覺時,再下枸杞籽,再稍炷,再注入蛋青,注入蛋青時要小火,注入后不要立即搞動,關火,等到半分鐘左右開始稍攪拌。

銀杏果 銀杏果怎么吃 銀杏果的食用禁忌 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...