吃西瓜會(huì)長胖嗎 西瓜有哪些有趣吃法(2)

  這其中的主要原因是因?yàn)槊罪埖奶鹞吨饕獊碜云咸烟?,?a href='http://rwfnyxtm.cn/zhuanti/xigua/' target='_blank'>西瓜的甜味主要果糖。氣溫越低,果糖的甜味就會(huì)越高,而我們吃的西瓜,通常都是冰鎮(zhèn)西瓜,甜味會(huì)更加明顯。而果糖是不會(huì)使血糖明顯升高的,所以,我們并沒有什么飽的感覺。對(duì)身體肥胖影響不是很大。

  所以,吃西瓜可能會(huì)引起肥胖,但這主要是吃西瓜的時(shí)間不合適,并且吃的太多才會(huì)這樣,我們平時(shí)正常適量吃西瓜,是不太可能讓身體發(fā)胖的,大家不用過于擔(dān)心發(fā)胖。

吃西瓜可能會(huì)引起肥胖,但這主要是吃西瓜的時(shí)間不合適,并且吃的太多才會(huì)這樣

  西瓜的吃法

  西瓜果凍酒

  制作方法

  1.西瓜切半,肉挖掉榨汁。

  2.榨好的西瓜汁里加入適量“果凍粉”(各種電商和超市有售的DIY果凍粉),再加一點(diǎn)任何你喜歡的酒,例如伏特加、朗姆、金酒都可以。

  3.將第二步中的混合物重新導(dǎo)入挖空的瓜皮中,放進(jìn)冰箱冰凍4個(gè)小時(shí)即可。

  藍(lán)莓西瓜小冰串

  制作方法

  1.西瓜肉和羊奶芝士挖成方塊,和藍(lán)莓一起用竹簽串起。

  2.放進(jìn)冰箱略微冷凍即可食用。

  西瓜冰糕

  制作方法

  1.把水和糖放在微波爐里加熱至沸騰,攪拌使糖全部溶解。

  2.將西瓜肉挖和檸檬汁一起攪勻(注意不要用榨汁機(jī)和攪拌機(jī)將瓜肉徹底攪碎,手動(dòng)將瓜肉壓得略碎即可)。

  3.將之前準(zhǔn)備好的糖水倒入第二步的混合物中攪拌,然后倒進(jìn)盒子內(nèi)冷凍8個(gè)小時(shí)即可食用。

  清腸西瓜水

  制作方法

西瓜切塊,放進(jìn)一個(gè)較大的馬克杯,倒?jié)M清水

  1.西瓜切塊,放進(jìn)一個(gè)較大的馬克杯,倒?jié)M清水。

  2.擠一顆檸檬的汁加入第一步西瓜水中。

  3.加入大量薄荷葉,增添香味。

  4.放入冰箱冷藏,待喝時(shí)取出即可。

  總結(jié):通過上文的介紹,相信大家現(xiàn)在對(duì)于吃西瓜會(huì)不會(huì)發(fā)胖這個(gè)問題都有了答案。我們平時(shí)吃西瓜要注意適量,不要吃太多,只要適量,一般是不會(huì)發(fā)胖的。此外文中還介紹了一些西瓜的吃法,大家可以挑感興趣的嘗試哦。

吃西瓜會(huì)長胖嗎 西瓜 西瓜的吃法 
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