紅心獼猴桃的功效與作用 竟然能治這些病(2)

  增強(qiáng)免疫力

  增強(qiáng)免疫功能,獼猴桃被認(rèn)為是一種免疫輔助劑,主要是由于其含有大量的VC和抗氧化物質(zhì)。

  消除疲勞

  消除緊張疲勞,獼猴桃中含有相當(dāng)高的5-羥色胺(血管收縮劑),5羥色胺只對人體有鎮(zhèn)靜作用。

獼猴桃含有大量的礦物質(zhì)

  補(bǔ)充體力

  保持人體健康,獼猴桃含有大量的礦物質(zhì),特別是高溫天氣下補(bǔ)充人體因體育鍛煉造成的電解質(zhì)損失特別重要。

  紅心獼猴桃美食做法

  紅心獼猴桃思慕雪

  材料

  酸奶300g、紅心獼猴桃一只、香蕉兩根、櫻桃兩顆、燕麥片三勺、水果麥片一勺、蜂蜜一勺。

  做法

紅心獼猴桃薄片切成愛心

  紅心獼猴桃薄片切成愛心,貼于瓶壁。將200g酸奶、獼猴桃、香蕉、燕麥片、蜂蜜倒進(jìn)攪拌機(jī)高速攪拌,將水果泥緩慢倒入梅森瓶中。倒入剩下的100g酸奶,用櫻桃和水果麥片進(jìn)行裝飾即可。

  紅心獼猴桃果醬

  材料

  獼猴桃1000克、糖500克、黃檸檬汁少許。

  做法

  第一天:獼猴桃削去外皮,將中心白色的果心切除,果肉對切后再切丁,放入鍋中,加入糖,擠入檸檬汁,冷藏腌漬一晚。第二天:將鍋放到火爐上以大火煮開,再以小火持續(xù)烹煮,撈去表面的浮物與旗袍,煮時要不時攪拌,以免粘住鍋底當(dāng)果醬已有粘稠度,持續(xù)烹煮5分鐘,直到果醬開始有濃稠感出現(xiàn),達(dá)到果醬煮糖凝固的終點(diǎn)溫度103℃,視果醬狀態(tài)已濃稠,關(guān)火,趁熱裝入果醬罐并倒扣即可。

  總結(jié):看了文章相信你已經(jīng)知道了,紅心獼猴桃相比普通獼猴桃來說營養(yǎng)價值更高,當(dāng)然價格也稍微要貴一些了。它的功效非常多,主要包括預(yù)防眼疾、增強(qiáng)人體的免疫力、減肥瘦身和抗癌防癌等等。如果你厭煩了直接吃紅心獼猴桃,那么你也可以試試文中給你推薦的兩款獼猴桃美食哦。

紅心獼猴桃和普通獼猴桃的區(qū)別 紅心獼猴桃的功效與作用 紅心獼猴桃美食做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...