哈密瓜是很多都人都愛(ài)吃的一個(gè)水果。它特別的香甜、多汁?？梢宰龀晒芄现?、哈密瓜湯之類(lèi)的。都很受大家喜愛(ài)。因?yàn)楣芄戏浅Ｌ鸬脑?，有的人認(rèn)為哈密瓜吃多了會(huì)上火，那么我們今天就來(lái)看看，還蜜瓜吃多了會(huì)上火嗎?哈密瓜有什么好吃的吃法?哈密瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?吃哈密瓜有哪些注意事項(xiàng)呢?一起來(lái)看一下吧。
首先，吃哈密瓜是不會(huì)引起上火的。因?yàn)楣芄鲜菍儆诤缘乃Ｓ械乃粤藭?huì)上火是因?yàn)槠渲泻辛撕芏嗟墓?，糖的濃度過(guò)高就會(huì)導(dǎo)致喉嚨等接觸部位失水。而且果糖不能被身體直接利用，卻可以啟動(dòng)胰島素工作，從而減少了葡萄糖的分泌，造成了上火的現(xiàn)象。
中醫(yī)認(rèn)為，甜瓜類(lèi)的果品性質(zhì)偏寒，還具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效，適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。
那孕婦吃哈密瓜上火嗎
孕婦吃哈密瓜也不會(huì)上火。孕期胎熱，適量吃些哈密瓜對(duì)孕婦是有好處的，但是由于哈密瓜糖分高，孕婦不宜多吃，否則會(huì)提高患妊娠糖尿病的幾率。
哈密瓜不僅不會(huì)上火，而且哈密瓜還是對(duì)人體非常有益的一種水果，貧血的人適合吃哈密瓜，因?yàn)楣芄夏軌驅(qū)θ梭w造血機(jī)能有著顯著的促進(jìn)的作用。經(jīng)常食用哈密瓜還能夠改善身體疲憊。心神不安、和口臭等問(wèn)題。
據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，像哈密瓜這樣的甜瓜類(lèi)的瓜蒂有著催吐的效果。因?yàn)樗軌虼碳の副诘恼衬?，從而引起嘔吐。食物中毒可以適量的服用它的瓜蒂來(lái)進(jìn)行急救。而且它不會(huì)被腸胃所吸收，是一種很好的催吐劑。哈密瓜的果實(shí)細(xì)膩、香甜可口。而且果肉越靠近種子處，就越甜，靠近皮的地方比較硬。因此可以吃的時(shí)候削厚一點(diǎn)，這樣更好吃。
哈密瓜的吃法
哈密瓜百合湯
功效：便秘、咳喘、防暑、貧血。
材料：哈密瓜400克，百合100克，鹽1克，陳皮1克。
做法：
1、哈密瓜洗凈去皮，去籽，切塊。
2、陳皮浸軟，百合洗凈，備用。
3、鍋中放入適量的清水，加入哈密瓜、陳皮、百合，用大火煮半小時(shí)。
4、轉(zhuǎn)慢火煮2小時(shí)，加鹽調(diào)味，即可趁熱食用。
