大家都知道，橘子的一生都是寶。橘子皮可以泡水喝，橘子肉可以吃。而且橘子營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的維生素C等元素。是很多人喜愛(ài)吃的水果。今天我們就來(lái)探討一下，橘子除了好吃，還有哪些的功效和作用?孕婦可以吃橘子嗎?孕婦吃橘子有哪些好處?孕婦吃橘子有什么禁忌?還推薦了孕婦吃橘子的食譜，一起來(lái)看一下吧。
桔子的功效與作用
橘子可以說(shuō)是全身都是寶。它的果肉、果皮和核，以及它的經(jīng)絡(luò)都是可以入藥的。橘子皮曬干之后被稱之為“陳皮”。橘子果肉上面的那層白色網(wǎng)裝斯諾，叫做“橘絡(luò)”。含有一定量的維生素P，能夠通絡(luò)、化痰、理氣消除滯等作用。
橘核性味苦、無(wú)毒，有理氣止痛的作用，可以用來(lái)治療疝氣、腰痛等癥。就連橘根、橘葉等也可入藥，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。柑橘的果肉還是輕工業(yè)的重要原料，可加工成罐頭、蜜餞、果醬、果糕、果胨、果糖，還可以制成果汁、果酒等飲料。加工過(guò)程中，可提取果膠、檸檬酸、橙皮甙、香精油，橘皮可作為提取維生素A、維生素P、維生素C的原料。桔子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容護(hù)膚，清潔有茶銹的瓷器，除臭，還能當(dāng)肥料呢。
孕婦能吃桔子嗎
桔子常與柑一起被統(tǒng)稱為柑橘，顏色鮮艷，酸甜可口，是常見(jiàn)的水果之一。桔子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，還有提高免疫力的作用。桔子同時(shí)還有美容，提高免疫力的作用。
孕婦可以吃橘子嗎?根據(jù)生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們，孕婦是可以吃橘子的。橘子中沒(méi)有含有一些孕婦忌食的有害物質(zhì)。而且孕婦吃橘子還能夠改善腸道的不適癥狀，增進(jìn)食欲，還能增強(qiáng)一樣。對(duì)孕婦本身和胎兒都有好處的。
孕婦吃桔子的好處
1、美容、消除疲勞：桔子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用;
2、潤(rùn)腸通便、降低膽固醇：橘子的內(nèi)側(cè)的薄皮含有膳食纖維和果膠的成分。能夠促進(jìn)人體通便，還可以有效的降低膽固醇。對(duì)于懷孕期間，孕婦便秘有著很大的幫助。
3、降血壓、擴(kuò)張心臟冠狀動(dòng)脈：橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，降血壓，擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈，故桔子是預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化的食品，研究證實(shí)，食用柑橘可以降低沉積在動(dòng)脈血管中的膽固醇，有助于使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn);
4、阻斷癌細(xì)胞生長(zhǎng)、保護(hù)基因完好：在新鮮的橘子汁中有種活性很強(qiáng)的抗癌物質(zhì)“諾米靈”，它能夠分解致癌物質(zhì)。一直和阻斷癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。使得人身體內(nèi)的除毒酶活性陳飛提高。阻止致癌物質(zhì)對(duì)于細(xì)胞的損傷，保護(hù)基因的完好。
