孕婦吃桔子的禁忌
服藥忌食桔子
桔子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補(bǔ)鉀藥物時(shí)，均應(yīng)忌食桔子。
陰虛體質(zhì)者少吃
桔子性溫，多吃易上火，特別是屬于陰虛陽盛體質(zhì)者，好少吃，不然會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。
飯前或空腹不吃
桔子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，并且建議不要空腹吃桔子，因?yàn)榻圩庸庵泻幸欢康挠袡C(jī)酸，容易對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激。
不與蘿卜同食
蘿卜進(jìn)入人體后，會(huì)迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì)，并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)硫氰酸。若這時(shí)進(jìn)食桔子，桔子中的類黃酮物質(zhì)會(huì)在腸道被分解，而轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強(qiáng)硫氰酸對(duì)甲狀腺的抑制作用，影響甲狀腺功能。
不與牛奶同食
牛奶中的蛋白質(zhì)易與桔子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，影響消化吸收，還會(huì)引起腹脹、腹瀉等癥狀。吃桔子前后1小時(shí)內(nèi)不宜喝牛奶。
孕婦食用的桔子食譜
食譜原料
主料：桔子50克，圓白菜20克，綠豆芽20克，裙帶菜(干)10克
調(diào)料：香油3克，醬油1克
制作方法
1、將桔子罐頭的湯汁倒掉，瀝干。
2、將高麗菜(圓白菜)切成細(xì)絲，豆芽菜(綠豆芽)去根須，裙帶菜切碎，全部材料都用熱水燙過，以濾網(wǎng)瀝干水分。
3、將桔子，高麗菜，豆芽菜，裙帶菜放入料理盆中，攪拌均勻，再以芝麻油和醬油調(diào)味。
適用人群：孕晚期的準(zhǔn)媽媽
中醫(yī)認(rèn)為桔子性溫，若短時(shí)間內(nèi)食用大量的桔子，則會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、咽干喉痛、大便秘結(jié)等“上火”的癥狀。桔子中還含有豐富的果酸，空腹食用會(huì)對(duì)消化道黏膜產(chǎn)生不良刺激，有消化道潰瘍的朋友更應(yīng)格外注意。因此，小編提醒，桔子雖好，但不宜貪食哦!
總結(jié)：橘子的功效和作用很多，能夠美容美顏、降低血壓，而且還有著防癌等功效。孕婦可以是可以吃橘子的。但是因?yàn)殚僮有詼兀绻僮映远嗔说脑?，可能?huì)出現(xiàn)口舌生瘡、大便干結(jié)等上火的癥狀。還有一些身體狀況的人也不適合吃橘子。本文也有詳細(xì)列舉了。希望能對(duì)你有所幫助。
