獼猴桃是廣大群眾愛吃的水果之一，就是太貴了。但是愛美的女性朋友不怕呀，因?yàn)楂J猴桃能夠幫助女性朋友美白皮膚啊，那么獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值到底是什么呢?小編這就馬不停蹄的向你們匯報(bào)。同時(shí)免費(fèi)贈(zèng)送獼猴桃的吃法。
獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、防病抗癌
在獼猴桃中含有豐富的精氨酸，這種物質(zhì)攝入人體之后進(jìn)入血液中，能很好的改善血液的流動(dòng)，從而大大降低了血栓形成的幾率，這對(duì)于防止動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓發(fā)揮了極好的效果。
2、美容抗衰
到水果店買水果的時(shí)候，總是店長(zhǎng)推薦米獼猴桃，這是因?yàn)楂J猴桃含有豐富的維生素，可以達(dá)到美容抗衰的作用，就不用我們從網(wǎng)上大量的買面膜之類的化妝品了。畢竟吃的往往比外在的化學(xué)品制成的保養(yǎng)品重要的多。
3、排毒清腸
獼猴桃中不僅可以幫助我們降低我們自身的膽固醇、還有促進(jìn)心我們臟健康的功效哦,防止便秘，清除及預(yù)防體內(nèi)有害代謝物，總之它的功效是有很多的呢。
4、預(yù)防抑郁癥
科學(xué)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn),獼猴桃能有效調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的激素和神經(jīng)傳導(dǎo)效應(yīng)，能夠有效的幫助憂郁癥患者穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情。此外獼猴桃中所含有的天然肌醇可有助于我們的腦部活動(dòng),更加促進(jìn)這種穩(wěn)定情緒的功效得到基礎(chǔ)的保障。
5、預(yù)防心腦血管疾病
獼猴桃中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預(yù)防心血管疾病。
6、預(yù)防癌癥
獼猴桃含一有叫做抗突變谷胱甘肽的物質(zhì)，該物質(zhì)有利于抑制誘發(fā)癌癥基因突變，對(duì)肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等種癌細(xì)胞病變有一定的抑制作用。
7、緩解壞血病
大家有沒有聽過(guò)一個(gè)故事，就是一群人常年在海上捕魚，吃的食物都是跟魚打交道的。常此以往，導(dǎo)致這群人無(wú)緣無(wú)故的死亡。當(dāng)時(shí)稱死亡原因是壞血病造成的，那時(shí)候這種病很罕見，沒有對(duì)癥治療的方法。經(jīng)過(guò)許多年后，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)水果中的維生素C可以徹底的治療這種叫壞血病的癥狀。因此，壞血病的治療方式被廣泛傳播。就是我們體內(nèi)缺少維他命C的物質(zhì)。
8、提高蛋白質(zhì)、解決胃虛弱
獼猴桃含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此可以提高總蛋白質(zhì)水平。在餐后喝一杯獼猴桃粉制成的飲料，可以解決胃虛弱問(wèn)題。
9、提高免疫力、改善消化不良
獼猴桃的功效還包括提升免疫功能，治療肝臟疾病，消化不良，貧血，泌尿系統(tǒng)問(wèn)題，呼吸系統(tǒng)疾病，腦疾病等。它還可增加紅血球的生產(chǎn)，加強(qiáng)牙齒和指甲堅(jiān)固。
