菠蘿蜜是生活中常見的水果之一，菠蘿蜜的口感香甜，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，具有非常多的功效。其中菠蘿蜜具有減肥的功效，因?yàn)椴ぬ}蜜的果汁能夠分解脂肪，還可以促進(jìn)消化，所以吃菠蘿蜜能夠減肥。
菠蘿蜜當(dāng)中含有豐富的維生素和菠蘿蛋白酶等物質(zhì)，它們對(duì)腸道具有促進(jìn)蠕動(dòng)的作用，能夠幫助機(jī)體消化，還可以幫助清理腸道中的毒素，所以吃菠蘿蜜可以防治一些腸道的疾病，對(duì)便秘具有防治的功效。
菠蘿蜜當(dāng)中含有大量的糖分和多種維生素以及微量元素，所以吃菠蘿蜜能夠補(bǔ)充體力，增加身體的免疫力，對(duì)感冒具有預(yù)防和治療的作用，能夠緩解感冒引起的咳嗽，喉嚨痛等癥狀。但是要注意因?yàn)椴ぬ}蜜的糖分較多，所以糖尿病患者是不宜吃的。
吃菠蘿蜜還具有美容的功效，因?yàn)椴ぬ}蜜當(dāng)中含有大量的維生素c和維生素b物質(zhì)，能夠?qū)∧w起到滋養(yǎng)的作用，可以使皮膚保持水潤(rùn)和彈性。菠蘿蜜還具有降壓、降脂的功效，所以吃菠蘿蜜還可以預(yù)防多種血管方面的疾病。
雖然菠蘿蜜的功效那么多，但是要注意如果對(duì)菠蘿蜜過敏是不可以吃菠蘿蜜的，還有蜂蜜、白蘿卜、茶等食物是不能和菠蘿蜜一起吃的，容易引起腹部的不適。
