百香果有很多的好處,吃起來酸甜可口,很多人都喜歡吃,那百香果有什么功效和作用呢?有些女性孕期也想吃百香果,孕婦可以吃百香果嗎?很多人喜歡用百香果泡茶,百香果泡茶的正確方法是什么?
1、消炎
百香果中含有多種維生素,營養(yǎng)價值很高,能起到降低血脂、血壓的作用,還能有效的防治動脈硬化。我們的消化道會有一些有害物質(zhì)生長,百香果卻可以抑制這些微生物的生長,經(jīng)常食用百香果能調(diào)理腸胃,還能排出腸道的毒素,腸道健康能增強(qiáng)機(jī)體吸收營養(yǎng)的功能,對部分腸道疾病有特殊的消除作用。
2、排毒養(yǎng)顏機(jī)理
凈化機(jī)體,避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積,進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。
3、塑造體態(tài)機(jī)理
百香果可以停止攝入多余的能量,因?yàn)槭秤冒傧愎梢悦黠@增加胃部的飽腹感,感覺飽了,自然就不想吃了。對于膽固醇和膽汁這些有機(jī)分子,百香果能有效吸附,這樣就能抑制機(jī)體對脂肪的吸收,所以,經(jīng)常食用百香果可以降低體脂率,讓我們的體態(tài)更健康。百香果中還有多種抗癌的有效成分,對防治細(xì)胞老化、癌變也有一定的功效。
4、促進(jìn)代謝
百香果的香氣濃郁,甜酸可口,能生津止渴,提神醒腦,食用后能增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化腺分泌,有助消化。百香果中的VC參與膽固醇代謝,能降低膽固醇,凈化血液。另外,百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內(nèi)自由基,起養(yǎng)顏抗衰老作用。
孕婦可以吃百香果嗎
1、食用百香果的好處
女性在懷孕期間本身就需要很多營養(yǎng),而百香果中含有多種氨基酸和很多種對人體有益的物質(zhì),比如多種維生素和蛋白質(zhì)等人體必要的物質(zhì),此外,百香果還能消炎、促進(jìn)新陳代謝,具有排毒養(yǎng)顏、改善皮膚、潤腸通便的功效和作用,所以孕婦食用百香果還是有很多好處的。