檸檬是夏季的時(shí)候我們經(jīng)常會(huì)看到的一種水果，泡一些飲品的時(shí)候常常會(huì)用到它，檸檬的作用是什么?除了酸酸的味道之外，它的作用也是很強(qiáng)大的，不要小看檸檬哦。檸檬的吃法是什么?帶著疑問(wèn)，讓我們一起來(lái)看下面的文章介紹吧!
檸檬的作用
生津開(kāi)胃
由于檸檬的酸味比較明顯，而我們?cè)诔缘剿岬臇|西時(shí)候，會(huì)自然的分泌出很多口水，因此吃點(diǎn)檸檬具有開(kāi)胃的作用。另外夏天的時(shí)候人很容易感覺(jué)到疲勞，在午后更是容易昏昏欲睡的，在這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)檸檬水，可以幫助振奮精神，讓人更有活力。
促進(jìn)傷口愈合
檸檬里面的維生素C含量驚人，而維生素C是一種能夠增強(qiáng)造血功能的成分，有利于傷口的恢復(fù)，因此假如是剛剛做過(guò)手術(shù)的人，或者是不小心產(chǎn)生了外傷、被燒傷的朋友，建議常吃點(diǎn)檸檬。維生素C還能夠提升人的免疫能力，讓人的抗病能力增強(qiáng)。
美白養(yǎng)顏
檸檬中的維生素C還有一個(gè)很厲害的作用，就是可以美白肌膚，這一點(diǎn)估計(jì)很多愛(ài)美的朋友都是知道的。如果在夏天的時(shí)候曬太陽(yáng)比較多，或者是臉上有一些斑點(diǎn)、痘印，檸檬都可以常吃一點(diǎn)檸檬，維生素C能夠幫助解決這些皮膚問(wèn)題哦!
預(yù)防壞血病
檸檬中的維生素C也是很多的，這點(diǎn)多數(shù)人估計(jì)都已經(jīng)知道了。維生素C還有一個(gè)名字，叫做抗壞血酸，從這個(gè)名字我們就可以知道，吃它能夠達(dá)到預(yù)防壞血病的效果。另外經(jīng)常的補(bǔ)充維生素C，我們就不容易貧血，也不容易出現(xiàn)牙齦腫痛的問(wèn)題。
預(yù)防心血管疾病
另外檸檬中的維生素C還具有一個(gè)效果，就是能夠幫助調(diào)節(jié)膽固醇，增加血管的彈性，使得我們患上心血管疾病的可能性減少?，F(xiàn)在有很多人都患有高血壓、高血脂等疾病，由于現(xiàn)在人的生活方式太不健康，因此有這樣的問(wèn)題是比較普遍的。
提高免疫力
檸檬中的維生素C具有增強(qiáng)免疫功能、防治普通感冒的作用。如果感冒了又不想吃藥，你可以用檸檬泡水喝，不但能減輕感冒癥狀，還能讓感冒好得更快。
預(yù)防結(jié)石
檸檬中含有的檸檬酸能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而預(yù)防尿液中礦物質(zhì)在腎臟內(nèi)沉淀形成腎結(jié)石。
