檸檬是夏季的時候我們經(jīng)常會看到的一種水果，泡一些飲品的時候常常會用到它，檸檬的作用是什么?除了酸酸的味道之外，它的作用也是很強大的，不要小看檸檬哦。檸檬的吃法是什么?帶著疑問，讓我們一起來看下面的文章介紹吧!
檸檬的作用
生津開胃
由于檸檬的酸味比較明顯，而我們在吃到酸的東西時候，會自然的分泌出很多口水，因此吃點檸檬具有開胃的作用。另外夏天的時候人很容易感覺到疲勞，在午后更是容易昏昏欲睡的，在這個時候喝點檸檬水，可以幫助振奮精神，讓人更有活力。
促進傷口愈合
檸檬里面的維生素C含量驚人，而維生素C是一種能夠增強造血功能的成分，有利于傷口的恢復(fù)，因此假如是剛剛做過手術(shù)的人，或者是不小心產(chǎn)生了外傷、被燒傷的朋友，建議常吃點檸檬。維生素C還能夠提升人的免疫能力，讓人的抗病能力增強。
美白養(yǎng)顏
檸檬中的維生素C還有一個很厲害的作用，就是可以美白肌膚，這一點估計很多愛美的朋友都是知道的。如果在夏天的時候曬太陽比較多，或者是臉上有一些斑點、痘印，檸檬都可以常吃一點檸檬，維生素C能夠幫助解決這些皮膚問題哦!
預(yù)防壞血病
檸檬中的維生素C也是很多的，這點多數(shù)人估計都已經(jīng)知道了。維生素C還有一個名字，叫做抗壞血酸，從這個名字我們就可以知道，吃它能夠達到預(yù)防壞血病的效果。另外經(jīng)常的補充維生素C，我們就不容易貧血，也不容易出現(xiàn)牙齦腫痛的問題。
預(yù)防心血管疾病
另外檸檬中的維生素C還具有一個效果，就是能夠幫助調(diào)節(jié)膽固醇，增加血管的彈性，使得我們患上心血管疾病的可能性減少?，F(xiàn)在有很多人都患有高血壓、高血脂等疾病，由于現(xiàn)在人的生活方式太不健康，因此有這樣的問題是比較普遍的。
提高免疫力
檸檬中的維生素C具有增強免疫功能、防治普通感冒的作用。如果感冒了又不想吃藥，你可以用檸檬泡水喝，不但能減輕感冒癥狀，還能讓感冒好得更快。
預(yù)防結(jié)石
檸檬中含有的檸檬酸能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而預(yù)防尿液中礦物質(zhì)在腎臟內(nèi)沉淀形成腎結(jié)石。
