3、火龍果中不含蔗糖和焦糖，不會(huì)增加糖尿病患者的負(fù)擔(dān)。孕婦吃火龍果也不用擔(dān)心糖攝入量高的問(wèn)題，而且火龍果還有降血壓的功效，對(duì)患有高血壓的孕婦及妊高癥的孕婦都很有好處。
4、火龍果中含有維生素C及花青素，具有防衰老、美容養(yǎng)顏的功效。所以孕婦吃火龍果，可以根據(jù)自己喜歡的方式去吃，榨果汁、拌沙拉等等，吃出健康和美麗!
值得注意的是，孕婦一定要適量食用，按醫(yī)生的建議，一天一個(gè)的量(200克以下)就可以了。此外，孕婦在挑選時(shí)應(yīng)選擇新鮮的火龍果，現(xiàn)吃現(xiàn)買(mǎi)比較好，還有一次也不要買(mǎi)多，否則放久了的火龍果，孕婦吃了對(duì)身體也有危害?；瘕埞彩菦鲂缘?，可不要貪多哦。
吃火龍果是不會(huì)上火的，因?yàn)榛瘕埞且环N涼性的水果，含有很多的膳食纖維、維生素等等的物質(zhì)，吃火龍果對(duì)身體的健康有很大的好處，對(duì)愛(ài)美的人來(lái)說(shuō)，吃火龍果還能起到很好的美容養(yǎng)顏的作用。因?yàn)榛瘕埞械木S生素C和水溶性的膳食纖維都具有美容的作用。
火龍果當(dāng)中富含果膠，它可以幫助整腸健胃，還有助于消化，而且水分比較多，吃了不僅不容易上火，還能夠預(yù)防因上火而引起的青春痘問(wèn)題，對(duì)于那些想要減肥的朋友來(lái)講，火龍果也是比較好的減肥水果，因?yàn)樘欠譄崃慷际潜容^低的，即便是糖尿病人也可以吃火龍果。
而且吃火龍果也有助于預(yù)防貧血血管硬化等問(wèn)題，因?yàn)榛瘕埞?dāng)中含鐵量比較高，對(duì)于改善缺鐵性貧血比較有效，而且里面含有花青素，尤其是紅色果肉的火龍果，可以更好的預(yù)防血管硬化，達(dá)到抗衰老的功效。
食用禁忌
1、火龍果性寒，胃寒、虛寒體質(zhì)的人不宜食用，容易引發(fā)腹瀉問(wèn)題;
2、女性經(jīng)期不宜食用，以免導(dǎo)致經(jīng)血淤堵;
3、不宜喝和牛奶一起食用，和牛奶有些成分有沖突，以免一起消化不良;
4、痰濕、氣郁和瘀血體質(zhì)的人要少吃，以免寒上加寒，可以在餐后食用火龍果汁;
5、它富含植物性蛋白，過(guò)敏體質(zhì)的孕婦要慎食;
結(jié)語(yǔ)：很多人都喜歡吃火龍果，火龍果的外形看起來(lái)好像是熱性的水果，但其實(shí)它是一種涼性的水果，所以食用了不會(huì)上火。但是因?yàn)榛瘕埞菦鲂运?，所以食用的時(shí)候不能過(guò)量。孕婦也是可以吃的，對(duì)于孕后期的便秘也有一定的緩解作用。
