梨子具有很多的功效，因為它的營養(yǎng)元素含量很多，所以說在遇到很多問題的時候，我們都會想到吃點梨子來解決。梨子不能和什么一起吃?如果想要健康的吃梨子，它的禁忌是必須要知道的。梨子的吃法有哪些?看下面的文章了解吧!
1、清熱鎮(zhèn)靜
梨子是涼性的食物，所以吃了之后可以清熱，也就是說能解決上火的問題。在我們感冒、咳嗽嗓子發(fā)炎的時候，記得吃點梨子，另外口腔有潰瘍或者是牙齦發(fā)炎了，也可以吃梨子。吃梨子對于改善頭暈眼花的問題，也有一定的效果。
2、防癌抗癌
梨子吃了之后還能防癌?沒錯，梨子能夠幫助我們排出體內(nèi)的亞硝胺，清除體內(nèi)的毒素，所以說常吃就能達(dá)到防癌的效果。如果平時有抽煙的習(xí)慣，那么也建議多吃梨子，梨子能幫助抵抗致癌物，清除掉血液中的一些有害物質(zhì)。
3、降低感冒機(jī)率
常吃梨子不容易感冒，你發(fā)現(xiàn)了嗎?梨子中的維生素含量比較高，而一個人如果缺乏維生素就容易出現(xiàn)免疫力低下的問題，引起感冒。所以說為了保護(hù)呼吸系統(tǒng)的正常運作，維持良好的免疫能力，在平時記得要常吃一些梨子哦!
4、保護(hù)嗓子
生活中多吃一點梨子可以幫助我們保護(hù)嗓子，梨子中含有充足的水分，并且酸甜可口，能滋陰生津，所以說吃梨可以讓我們的嗓子比較滋潤。特別是播音、演唱人員應(yīng)該經(jīng)常食用煮好的熟梨，這樣能夠幫助我們很好的保護(hù)嗓子，減少嗓子干啞的癥狀。
5、促消化，補(bǔ)水分
梨能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。
6、潤燥消風(fēng)
梨具有潤燥消風(fēng)的功效，在春季氣候干燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解干燥。
梨子的吃法
潤喉冰糖雪梨
1、梨兩個，洗凈。
2、將梨中間掏空，準(zhǔn)備冰糖、枸杞、紅棗、木耳。
