櫻桃可以說(shuō)是很常見(jiàn)的水果，因?yàn)樘鹈揽煽诤芏嗳硕枷矚g吃。櫻桃具有很多的功效，它到了我們的身體中能夠預(yù)防貧血，還可以防治風(fēng)濕。很多人吃櫻桃都是直接食用的，不過(guò)我們應(yīng)該知道櫻桃的吃法不止這一種，我們知道吃櫻桃的禁忌嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、抗貧血
櫻桃中含有豐富的鐵元素，在水果中屬于鐵含量比較高的，對(duì)于患有貧血的朋友們來(lái)說(shuō)，多吃櫻桃可以有效的緩解貧血的癥狀，鐵元素可以說(shuō)是合成體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，它在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過(guò)程中，發(fā)揮著重要的作用。
對(duì)于出現(xiàn)了貧血的人群，應(yīng)該經(jīng)常吃櫻桃，我們要知道櫻桃營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量豐富，它含有的物質(zhì)可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求，能夠幫助我們有效的促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，吃櫻桃又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。
2、防治麻疹
麻疹流行時(shí)，給小兒飲用櫻桃汁能夠預(yù)防感染。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。
3、祛風(fēng)勝濕
很多人應(yīng)該不知道，其實(shí)櫻桃可以幫助我們預(yù)防風(fēng)濕的出現(xiàn)，大家應(yīng)該知道櫻桃性溫?zé)?，兼具補(bǔ)中益氣之功，能夠有效的祛風(fēng)除濕，對(duì)風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。并且櫻桃中含有的物質(zhì)具有驅(qū)蟲(chóng)、殺蟲(chóng)作用，可驅(qū)殺蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)、絳蟲(chóng)等。
4、收澀止痛
有民間偏方，櫻桃針對(duì)燒傷和燙傷的人來(lái)說(shuō)可以起到止痛的作用，在患處涂抹櫻桃汁可以防止傷處起泡化膿。同時(shí)櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
5、養(yǎng)顏駐容
櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋(píng)果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺消斑。
6、美白祛斑
櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋(píng)果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺消斑，美白又祛斑。
櫻桃的吃法
糖漬櫻桃罐頭
用料
櫻桃(500g)、細(xì)砂糖(180g)、水(320g)
做法步驟
1、挑選新鮮飽滿的優(yōu)質(zhì)櫻桃，洗凈備用;
2、去除櫻桃核和果柄;
