4、山楂橘皮飲:生山楂、橘皮、荷葉各20克,生薏苡仁10克。將以上幾味共研細(xì)末,入暖水瓶中用沸水沖泡,一日飲完。三月有效。
5、山楂瓜皮飲:山楂20克,冬瓜皮30克,首烏、槐樹(shù)角各10克。將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘,濾汁飲用。
6、健美消脂茶:山楂20克,澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、云茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。將以上各味入砂鍋中加水煎熬,濾汁飲用,為一日量。
7、雙根茶:茶根、山楂、蘆根各15克。將以上各味同煎熬20分鐘,濾汁飲用。
1、孕婦
其實(shí)山楂的營(yíng)養(yǎng)成分還是很高的,雖然看起來(lái)模樣非常的普通,山楂又被人們稱(chēng)為是山里紅,是延年益壽的良品,含有很豐富的維生素C,不僅如此,還具有微量元素,例如鈣和鉀,就是這樣富有營(yíng)養(yǎng)的山楂,孕婦卻是不能使用的,那是為什么呢?山楂有活血化淤,刺激子宮收縮的作用,剛懷孕的孕婦本來(lái)胎盤(pán)就不牢固,再吃山楂就有可能誘發(fā)流產(chǎn)。
2、脾胃虛弱的人
山楂中含有豐富的果酸,對(duì)胃黏膜有刺激和收斂作用,脾胃功能虛弱的人不可以多吃。
3、兒童
兒童的牙齒正在發(fā)育階段,尤其是換牙期的兒童,山楂中除了果酸還含有發(fā)酸糖類(lèi),對(duì)于牙齒有腐蝕作用,會(huì)影響兒童牙齒的生長(zhǎng)。
4、低血脂人群
本身血脂,血壓比較低的人不適合大量吃山楂的,山楂具有降血脂降血壓的作用的,血脂過(guò)低的人群多吃的話(huà),可能會(huì)影響到身體健康。
5、空腹不適合吃山楂
山楂含有大量的有機(jī)酸、果酸,空腹吃,會(huì)使胃酸猛增,對(duì)胃黏膜造成不良刺激,使胃發(fā)脹滿(mǎn),泛酸,如果你在空腹時(shí)吃會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛。
結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了山楂的功效,我們現(xiàn)在對(duì)山楂應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃山楂的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效,是很有營(yíng)養(yǎng)的飲品。