吃橘子的方法有哪些?看到這個問題估計(jì)很多人都會感覺很納悶，不是直接剝皮就能吃嗎?其實(shí)橘子如果稍微加工一下，味道會更好。橘子的功效有很多，常吃對于健康是非常有益的，但是吃橘子的禁忌我們也不能忘了，具體請看下面的介紹!
橘子的功效
口氣清新消除口臭
吃橘子可以清新口氣，因?yàn)殚僮拥南銡夂軡?，里面的柑橘精油味道很香，一剝開橘子就會聞到香氣，這樣的柑橘精油可以幫助改善人的口氣哦!有很多的口香糖都是橘子味的，相信不少人都已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了，其實(shí)就是因?yàn)殚僮幽芮逍驴跉狻?/p>
提高消化功能
吃橘子還可以幫助提升人的消化能力，沒有想到吧?因?yàn)殚僮又惖乃嵛端强梢源龠M(jìn)人的胃液分泌的，胃液分泌的多了，腸道蠕動的速度就會加快了，自然消化也就變快了。如果吃了太多東西，或者是有積食的問題，就很適合吃點(diǎn)橘子。
預(yù)防腦溢血
腦溢血這個病相信大家都聽說過，后果是十分嚴(yán)重的，有研究發(fā)現(xiàn)常吃橘子可以幫助改善這個問題。因?yàn)殚僮又杏幸环N叫做蘆丁的物質(zhì)，它可以幫助維持血管的彈性，避免血管硬化，從而保證血流正常，預(yù)防腦溢血等情況的出現(xiàn)。
美容潤膚延緩衰老
日常多食用橘子，不僅可以吸收多種的維生素，也可以吸收一部分的抗氧化因素，它們可以有效消除身體里的自由基，也可以降低人體氧化反應(yīng)的出現(xiàn)，同時它蘊(yùn)含的維C還可以潤白肌膚，可以讓人的皮膚變得細(xì)致光滑富有彈性。
清肺化痰
橘子在中醫(yī)方面而言，還是一種可以養(yǎng)陰潤肺治療陰虛咳嗽的特別食材，它可以有效緩和肺熱等癥狀，還可以清除氣管和肺部的一些炎癥，日常多吃橘子能夠調(diào)理痰多咳嗽，也可以減低氣喘以及肺熱等不良癥狀出現(xiàn)。
橘皮糖
材料：橘皮、冰糖、砂糖水。
做法： 桔子皮洗凈，用水浸泡，泡出的黃水倒掉，反復(fù)多泡幾次，祛除苦味。然后切絲，加水煮開，撈出擠干水分。鍋內(nèi)放冰糖和一點(diǎn)水，溶化后倒入切好的桔子皮，煮到皮變通透有點(diǎn)粘后用鍋鏟不斷翻炒，收干水分裝盤、撒糖粉、拌勻、放涼。
