香蕉是很常見的一種水果，生活中適當?shù)某韵憬赌軌蚪o身體帶來很好的功效，它可以預防便秘癥狀，還能夠治療皮膚病。多數(shù)人吃香蕉都是直接食用，香蕉的吃法不止這一種，我們知道吃香蕉的禁忌嗎?下面會有詳細的介紹。
1、便秘：大家在生活中都會遇到便秘的癥狀，便秘的人可以適當?shù)某韵憬叮@是香蕉廣為人知的效用。香蕉會有這樣的功能，主要是因為它所含的食物纖維很多，這個物質(zhì)到了身體中能夠刺激腸蠕動，特別對老人來說更是大有裨益。
香蕉的吃法
肉桂烤香蕉
食材：香蕉2根、葡萄干適量、肉桂粉適量、蜂蜜少許、朗姆酒少許
做法
1.葡萄干用少許朗姆酒浸泡，沒有朗姆酒的話，就用清水浸泡一下;
2.香蕉尖頭的蒂切掉，平放，預留下香蕉底部的皮，將其他的皮剝開;
3.剝到頭的時候，用刀割下香蕉皮，也可以把大頭的蒂剪掉;
4.依次把兩個都處理好，然后刷上薄薄一層蜂蜜;
5.再把香蕉平分成幾段，每一段以一口為宜;
