步驟
1、綠茶用開水沖泡，放置10分鐘左右，待綠茶泡出味道和顏色后，將茶葉過濾掉;
2、等茶溫涼之后，加入檸檬和洋槐花蜂蜜，攪拌均勻;
3、直接飲用或放冰箱冷藏后加冰塊飲用。
青檸慕斯蛋糕
材料：奶油芝士125克、鮮奶油180ml、檸檬汁20ml、細(xì)砂糖50克、青檸檬皮屑1大匙、朗姆酒9ml、新鮮蛋黃2個(gè)、黃桃少許
步驟
1、奶油芝士室溫軟化，放入大碗中，加入25克糖用打蛋器打勻，加入蛋黃打勻(先加一個(gè)蛋黃攪打均勻后再加另一個(gè))，倒入朗姆酒打勻;
2、檸檬汁中放入魚膠粉15g，放置3分鐘后隔水加熱至溶化;
3、將鮮奶油加入余下的25g糖打至6分發(fā)，倒入芝士糊中攪拌均勻，拌入檸檬皮屑，將所有材料混合均勻;
4、模具中先放一片戚風(fēng)蛋糕，將芝士糊倒入一半加入切碎的黃桃果粒后，再將剩下的芝士糊全部倒入模具，表面抹平，磕磕模具后蓋上一層保鮮膜，放入冰箱，冷藏3小時(shí);
5、吃時(shí)熱毛巾包一下，脫模即可。
1、空腹不宜喝太濃的檸檬水
檸檬酸性較強(qiáng)，如果濃度太高，空腹飲用會(huì)刺激胃粘膜，促使胃液不斷分泌，造成胃酸過多，誘發(fā)腸胃疾病。
2、胃酸過多、消化道潰瘍患者不宜喝檸檬水
檸檬含有檸檬酸，其酸性較強(qiáng)，會(huì)促使胃腸液分泌，傷害腸胃黏膜，加重病情。
3、不宜長(zhǎng)期飲用
檸檬水酸性強(qiáng)，會(huì)腐蝕牙齒，所以建議每天喝1~2杯檸檬水即可，好在喝檸檬水后漱一下口。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了檸檬的功效，這種水果的好處現(xiàn)在大家都很清楚了吧！檸檬雖然說很酸，但實(shí)際上是堿性的食物，對(duì)于健康十分有益處，如果你能接受比較酸的味道，那么直接吃檸檬就可以了，做成果汁不如直接吃有營(yíng)養(yǎng)。
