2、倒入料理機后加入牛奶打成汁
3、加入煉奶和香草冰激凌攪打均勻
4、冰塊打成冰渣
5、將冰渣倒入料理機，攪打均勻即可
二、哈密瓜百合瘦肉湯
材料：哈密瓜、瘦肉、陳皮、百合
做法
1、哈密瓜洗凈，削皮去核，切塊;
2、瘦肉洗凈，切大塊，汆水撈起;
3、陳皮用清水泡軟，刮去白瓤;百合洗凈;
4、煮沸清水，放入所有材料，大火煮沸，轉小火煲兩個小時，下鹽調(diào)味即可食用。
1、哈密瓜+梨：哈密瓜不能和梨一起吃，梨屬寒性水果，而哈密瓜果品性質亦是偏寒，兩者如果一同食用，會導致腹脹，引起不適感。
2、哈密瓜+香蕉：哈密瓜不能和香蕉一起吃，香蕉味甘性寒，有清熱潤腸，促進腸胃蠕動的功效，但如果腎衰病人和關節(jié)炎病人同時食用哈密瓜、香蕉會導致病人病癥加重。
3、哈密瓜+蟹類：哈密瓜不能和蟹類一起吃，蟹類食物性寒，如果兩者同時食用，會引起胃部的不適感，甚至導致消化不良、腹痛腹瀉等癥狀。
4、哈密瓜+牛肉：哈密瓜不能和牛肉一起吃，牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效，但如果與哈密瓜同食，兩者就會在胃里面發(fā)酵，從而出現(xiàn)腹痛腹瀉等癥狀。
5、哈密瓜+啤酒：哈密瓜不能和啤酒一起吃，大量飲用啤酒易傷肝傷胃，尤其同時食用啤酒喝哈密瓜，會會引起胃部的不適感，甚至導致消化不良、腹痛腹瀉等癥狀。
結語：上文已經(jīng)為大家介紹了哈密瓜的功效，哈密瓜在超市和水果店中都能買到，它吃起來味道很好，將其做成上述食物，不但味道不錯，營養(yǎng)價值也比較豐富，大家在平時可以多吃哈密瓜。
