3、鍋內(nèi)放入糖;
4、中火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮至草莓變軟(約10分鐘左右)即可關(guān)火;
5、放涼后即可食用。
二、草莓派
材料：草莓5個(gè)，牛奶1盒，面粉小半碗，胡椒粉1瓶
1、把三個(gè)草莓對(duì)半切，剩下兩個(gè)草莓切成薄片;
2、加水至面粉，成面糊既可;
3、把面糊煎成小餅狀，三片既可;
4、在面餅撒下胡椒粉;
5、在面餅鋪上草莓片;
6、反復(fù)三次既可;
7、把對(duì)半切的草莓鋪好，倒入牛奶。大功告成!
1、腸胃不好者少吃：香草味甘酸堿性涼，腸胃不好的人過(guò)多服用非常容易導(dǎo)致胃液代謝過(guò)多、加劇腸胃壓力乃至造成腹瀉等病癥，不好身心健康。
2、尿結(jié)石病人少吃：草莓苗中帶有草酸鈣，身患尿道結(jié)石者過(guò)多服用草莓苗可能會(huì)加劇尿結(jié)石的病況，不好病癥的康復(fù)治療。
3、不適合加溫服用：草莓苗中帶有很多易被高溫毀壞的維C，僅有不在加溫的狀況下服用草莓苗，身體才可以充足消化吸收到在其中的微量元素。
4、不適合過(guò)多服用：草莓性涼，過(guò)多服用非常容易造成腸胃功能紊亂而出現(xiàn)腹痛或腹瀉等病癥。
5、防止選購(gòu)畸形草莓：一切正常身心健康的草莓苗身高適度外型呈心型，畸型的草莓苗身高會(huì)十分的大色調(diào)非常艷麗，顆粒物上還會(huì)繼續(xù)有凸起，咬開(kāi)后正中間是空的。這類(lèi)畸形草莓大多數(shù)是種植全過(guò)程中亂用生長(zhǎng)激素造成的，我們平常要防止選購(gòu)該類(lèi)草莓苗，以防進(jìn)餐后傷害身心健康。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了草莓的功效，了解了草莓后，是不是感覺(jué)到了驚喜，沒(méi)有想到小小的草莓有這么多作用。冬季比較適合吃草莓，也是草莓上市的時(shí)候，現(xiàn)在快買(mǎi)回家食用吧。
