石榴的功效 這種水果竟然能預(yù)防心血管疾病(2)

  同時(shí)還能幫助保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng),穩(wěn)定孕婦情緒,緩解孕期抑郁等問題,但是好食物也不能不注意禁忌,有便秘,容易上火,糖尿病,胃炎,支氣管炎的癥狀的孕婦,好不要吃石榴,因?yàn)槭裥詼兀嵌?,容易加重病情?p>  石榴的吃法

  一.石榴汁

  準(zhǔn)備材料:石榴2個(gè),蜂蜜適量,清水適量

石榴2個(gè),蜂蜜適量,清水適量

  步驟:1,用利刀將石榴兩端切去,再對(duì)剖開成兩半。

  2,用手將石榴籽逐顆取出放入碗內(nèi)備用。

  3,將石榴籽放入攪拌機(jī)內(nèi),倒入適量清水,水量沒過籽即可,用攪拌機(jī)攪至顆粒粉碎即可。

  4,取出網(wǎng)篩將打碎的籽過濾,加入適量的蜂蜜調(diào)味即可飲用。

  二.石榴草莓汁

  準(zhǔn)備材料:石榴1個(gè),草莓10顆,蜂蜜適量

  步驟:1,將草莓用淡鹽水浸泡,并洗凈去蒂,切塊備用。

  2,石榴去皮取籽備用。

  3,將草莓和石榴放在榨汁機(jī)網(wǎng)罩內(nèi),加入適量清水和蜂蜜,蓋好蓋子,啟動(dòng)程序開始榨汁。

石榴去皮取籽備用

  4,榨汁完成后倒入杯子,可在杯子邊緣用新鮮草莓點(diǎn)綴即可飲用。冷藏后口感更佳,或者加入少許冰塊。

  石榴的禁忌

  1、番茄與石榴不可同食,會(huì)引起食物中毒。

  2、石榴不要與海鮮同食,否則會(huì)降低海鮮中蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值,還會(huì)刺激胃腸道,引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

  3、石榴不可與土豆同食,可引起中毒。

  4、石榴不可與柿子同食,會(huì)引起身體不適。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了石榴的功效,我們現(xiàn)在對(duì)石榴應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃石榴的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),它能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效,不過人們?cè)诔允竦臅r(shí)候要知道它的禁忌。

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