櫻桃的色澤溫潤(rùn)，并且有好多種顏色，有的櫻桃是紅色的，還有那種黑得閃亮的櫻桃，當(dāng)然大家也應(yīng)該看到過(guò)黃色的櫻桃，不管是哪一種都非常美味，那么大家知道櫻桃的功效有什么呢?櫻桃一顆一顆放在那里非常好看，吃法也有很多，不過(guò)不是什么人都可以吃櫻桃的，它的禁忌有什么?
櫻桃的功效
一、抗貧血;在平時(shí)適當(dāng)?shù)某詸烟?，可以起到促進(jìn)血液生成的效果，櫻桃當(dāng)中含有豐富的鐵元素，位于各種水果之首。鐵對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是非常重要的，它是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的重要物質(zhì)，并且鐵元素在人體免疫、蛋白質(zhì)合成等過(guò)程中有重要的作用。
櫻桃中的物質(zhì)，到了我們的身體中與大腦及神經(jīng)功能、衰老過(guò)程等都有一些密切的關(guān)系。大家如果能夠經(jīng)常吃櫻桃，就可以為身體補(bǔ)充需要的鐵元素，并且能夠促進(jìn)身體的血紅蛋白再生，這樣就能夠有效的防治缺鐵性貧血，還可以很好的增強(qiáng)體質(zhì)。
二、防治麻疹;很多人應(yīng)該不知道，櫻桃能夠防治麻疹，大家可以麻疹流行的時(shí)候，給自己家的孩子，適當(dāng)?shù)娘嬘脵烟抑@樣能夠有效的預(yù)防感染。櫻桃核還能夠起到很好的發(fā)汗透疹解毒的作用。所以說(shuō)櫻桃的功效與作用還是十分強(qiáng)大的。
三、祛風(fēng)勝濕;殺蟲(chóng)等作用，殺蟲(chóng) 櫻桃性溫?zé)?，兼具補(bǔ)中益氣之功，能祛風(fēng)除濕，對(duì)風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹(shù)根還具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲(chóng)、殺蟲(chóng)作用，可驅(qū)殺蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)、絳蟲(chóng)等。
四、收澀止痛作用; 民間經(jīng)驗(yàn)表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時(shí)櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
五、養(yǎng)顏駐容; 櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋(píng)果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺消斑。
六、調(diào)理腸胃;櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，對(duì)氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用，飯前食用200-300克櫻桃可以調(diào)理腸胃功能，對(duì)消化功能差的人很有好處。
七、促進(jìn)角質(zhì)層形成;櫻桃中豐富的維他命c(diǎn)能滋潤(rùn)嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。
櫻桃桃膠銀耳羹
食材：桃膠、櫻桃、銀耳、冰糖、皂角米。
步驟
1、桃膠放入水里泡發(fā)，摸不出硬芯就ok的哦。
2、皂角米也泡清水，泡發(fā)中剔透的狀態(tài)就OK了，中途記住換水哦。
3、準(zhǔn)備一朵銀耳，也是泡發(fā)，然后洗干凈。
4、銀耳泡好之后，去除根部哦，切成小塊，然后放入高壓鍋中，再倒入皂角米。
