檸檬是現(xiàn)在比較常見的一種水果，雖然說(shuō)它不能像吃橘子一樣撥開皮吃，因?yàn)闄幟侍?，但是人們都?huì)將檸檬榨成汁，它的吃法也是非常多的，那么對(duì)于經(jīng)常吃檸檬的人來(lái)說(shuō)，知道檸檬的功效是什么嗎?一些人在平時(shí)不適合吃檸檬它的禁忌有什么呢?
檸檬的功效
第一、解暑開胃
人們?cè)诔詸幟实臅r(shí)候，會(huì)感覺稍微有苦味，雖然說(shuō)檸檬不像水果那樣香甜，不過(guò)在檸檬果皮的表面含有很多的芳香揮發(fā)成分，所以大家在吃檸檬之后能夠幫助健脾開胃，尤其是在夏天的時(shí)候適當(dāng)?shù)某詸幟剩瑢幟收コ蓹幟手?，能夠幫助人們振奮精神，避免中暑。
第二、預(yù)防冠心病
在檸檬中含有豐富的維生素c和維生素p，這兩種物質(zhì)到了我們的身體中，能夠很好的增強(qiáng)血管的彈性以及柔韌性，所以在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)檸檬有利于預(yù)防冠心病等疾病，特別是對(duì)于中老年朋友，應(yīng)該適當(dāng)?shù)某孕幟?，預(yù)防潛在的疾病。
第三、消炎抗菌
檸檬具有非常好的消炎抗菌效果，主要是因?yàn)樵跈幟手泻胸S富的維生素C，我們要知道些維生素屬于天然抗生素，到了我們的身體之后，能夠很好的增強(qiáng)體內(nèi)的抵抗能力，并且檸檬中的物質(zhì)，能夠起到消炎抗菌的功效。
第四、提神醒腦
工作一天精神疲憊，感覺腦子昏沉沉，此時(shí)喝一杯檸檬水有助于提神醒腦，可將檸檬放入微量的開水中，放入冰箱進(jìn)行冷卻，取出來(lái)之后放在額頭上進(jìn)行冷敷，便會(huì)讓人們感覺到?jīng)鏊?，瞬間便會(huì)有活力，頭腦清醒，更加有動(dòng)力的工作。
第五、改善記憶
隨著年齡的增長(zhǎng)人的記憶能力越來(lái)越差，想要提高記憶力不需要通過(guò)藥物緩解，可以適當(dāng)?shù)氖褂脵幟?，具體的做法將檸檬汁滴在手帕上，放在鼻子上經(jīng)常聞一聞，便可有效刺激大腦，幫助改善提高記憶力。
蜂蜜檸檬茶
材料：蜂蜜1大勺、檸檬半個(gè)、綠茶少許、洋槐花少許
步驟
1、綠茶用開水沖泡，放置10分鐘左右，待綠茶泡出味道和顏色后，將茶葉過(guò)濾掉;
