桃子的功效 讓營養(yǎng)科專家告訴你桃子的好處(2)

  4、加入加入熱水,加兩個大料瓣,水面與五花肉平行即可,大火燒開,轉中小火燉

  5、加入桃子翻炒,猛火收汁,加鹽裝盤

  桃子番茄沙拉

  用料:水蜜桃2個、西紅柿1個、大杏仁適量、蜂蜜、酸奶、意大利香草

水蜜桃2個、西紅柿1個、大杏仁適量

  做法

  1、準備好原料;

  2、水蜜桃,西紅柿切半月片,加入香草略拌一下;

  3、加一大勺蜂蜜略拌一下即可裝盤,將杏仁壓碎,放在沙拉上,再淋上酸奶即可。

  桃子&芒果冰棍

  用料:桃子、芒果、冰棍盒、料理機、薄荷糖漿

  1、準備原料,洗凈水果,芒果去皮去核;油桃去核備用

  2、芒果切小塊放入料理機,打成泥。將芒果泥倒入大碗中,蓋保鮮膜放入冰箱冷藏備用。

  3、油桃切小塊放入料理機,打成泥,將之前的芒果泥拿出來混合桃子泥。

  4、緩慢加入薄荷糖漿與芒果汁,充分混合均勻倒入干凈已消毒的模具中(不要倒的太滿,8分即可

  5、放入冰箱冷凍4小時以上,凍硬之后就可以開吃啦。

放入冰箱冷凍4小時以上,凍硬之后就可以開吃啦

  桃子的禁忌

  1、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多會令人生熱上火。

  2、爛桃切不可食用。

  3、桃子忌與甲魚同食。

  4、未成熟的桃子不能吃,否則會腹脹或生癤癰。

  5、糖尿病患者血糖過高時應少食桃子。

  結語:上文已經為大家介紹了桃子的功效,桃子吃起來是甜的,它含有的糖分非常高,能為身體補充能量,但是如果存在高血糖或是糖尿病患者不能多吃桃子,不然會影響到血糖。

桃子的功效 桃子的吃法 桃子的禁忌 
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